فکر می‌کنی مشکل تمرکز داری؟ شاید مشکل، نشخوار فکریه! 🧠

وقتی ذهنت مدام درگیر گذشته، آینده، مکالمه‌هاى گذشتست بخشی از ظرفیت توجهت دائماً مشغول نشخوار کردنه.

برای همین ممکنه جلوی لپ‌تاپ نشسته باشی، يا كتابت و باز كرده باشى اما ذهنت يه جا ديگه پرسه بزنه!

نشخوار فقط حالت رو بد نمی‌کنه؛
توجهت رو هم درگير ميكنه.

و تا وقتی یاد نگیری توجهت رو از چرخه‌ی نشخوار بیرون بکشی،
صرفاً «بیشتر تلاش کردن برای تمرکز» همیشه جواب نمی‌ده

❌تو وبينار ٤ شنبه ثبت نام كن و توجه و تمركزت رو پس بگير👇🏻

https://survey.porsline.ir/s/lUQ2724a
https://survey.porsline.ir/s/lUQ2724a