«Здравствуйте! У меня вопрос для канала, после последнего поста: что означает для клиента — выстраивать отношения с терапевтом, узнавать его с разных сторон? Звучит напрягающе, как будто клиент, кроме того, что пришел разбираться в своих проблемах, должен зачем-то интересоваться терапевтом и узнавать о его жизни и личности, как-то специально думать о том, чтобы дополнительно строить с терапевтом отношения?
Видимо, подразумевается что-то другое?»

Спасибо за интересный вопрос! Частично списываю его появление на свои несколько кривые формулировки, но в целом понимаю, что клиентам не всегда может быть понятно, что имеют в виду психологи, когда говорят о значении терапевтических отношений. Думаю о том, что каким бы ни был запрос клиента, по ходу терапевтического процесса всегда так или иначе актуализируется вопрос о месте других людей в его жизни — в том числе потому, что терапия происходит в присутствии и в диалоге с одним из этих других. То, как клиент воспринимает людей и себя рядом с ними, какими способами выстраивает взаимодействие, всегда проявляется в терапевтических отношениях, и одна из важных задач психолога — делать это видимым, в том числе и через собственную открытость. Это значит, что в определённых ситуациях я могу поделиться с клиентом, например, тем, что чувствую себя одиноко в его присутствии, или что у меня на глаза наворачиваются слезы, или что возникает злость. Это позволяет клиенту увидеть, как он сам проявляется в отношениях и как воспринимается и чувствуется другим. С течением времени такая взаимная открытость приводит к более глубокому контакту, который, в свою очередь, даёт клиенту опору в том, чтобы заходить в самые трудные и болезненные темы.

Тут важно заметить, что выстраивание отношений — это ответственность и задача именно терапевта. Клиент просто приходит такой, какой он есть — он может быть закрытым, тревожным, враждебным, любым. И, конечно, он не должен заботиться о чувствах терапевта и как-то специально пытаться узнать побольше о его жизни (хотя такое желание может возникнуть естественным образом). Но, скорее всего, по мере того, как терапевт будет обращать внимание на различные аспекты терапевтических отношений, клиенту придётся волей-неволей тоже в это включиться — и я верю в то, что как бы трудно это ни было, это в конечном итоге имеет огромный эффект.

Приведу личный пример. К своей первой терапевтке я ходила два года, и первый месяц даже не могла запомнить, какого цвета её волосы. Когда ближе к концу нашей работы она задала мне какой-то вопрос про наши отношения, я с удивлением поняла, что мне нечего ответить — я не чувствовала их как что-то реально существующее и значимое. Я доверяла ей и была благодарна за помощь (которая, конечно, была) — и, пожалуй, все. Нынешняя моя терапевтка меня на контрасте поначалу немного раздражала своей открытостью и активностью своего присутствия, а сейчас мне даже представить сложно, что может быть как-то иначе, потому что благодаря ей я впервые обнаружила, что разговариваю не сама с собой, а с другим человеком, и этому человеку тоже необходимо место. Это было крайне важное осознание — я поняла, что не только в терапии, но и в жизни порой занимаю все доступное пространство, не давая другим проявляться. И я вижу, как отношения с терапевткой помогают мне не только лучше понимать себя, но и вступать в более глубокие и осознанные отношения с другими людьми, становиться лучшей партнёркой, подругой и собеседницей.

#поговоритьобэтом

Задать вопрос: ask.fm/seasounds или @seasounds