Всем привет!)

Пока пишутся новые посты, решил позволить себе немного саморекламы

Во-первых, у меня освободилось несколько мест на психотерапевтическое консультирование, а также творческий коучинг (работаем с вашими творческими трудностями, барьерами, прокрастинацией и т.д.)

Немного обо мне как специалисте:

🔤13 лет психологического образования (специалитет, аспирантура, 5-летняя терапевтическая подготовка, переподготовка по сексологии)

🔤10 лет психологической практики (2 из них работал психологом в социальной организации в Германии, до и после этого - в психологических центрах, социальной защите, частной практике. Подробное резюме лежит в открытом доступе)

🔤6 лет преподавания психологии в Московском Государственном Психолого-Педагогическом Университете, параллельно эти годы я работал заместителем декана одного из факультетов, также я автор психологических курсов на нескольких известных образовательных платформах

🔤А еще являюсь автором многих научных статей (WOS, ВАК, Scopus) и публикаций в СМИ

🔤Второе профессиональное образование у меня - творческое (Institute for Creative Arts and Technology, Берлин)

Подробнее (с чем работаю, образование, суть работы) - здесь. А записаться можно в личку

См. также: как снизить риск психологической травмы

Во-вторых, на своей профессиональной страничке B17 раз в пару недель я теперь буду выкладывать обзоры свежих зарубежных исследований

Первый дайджест исследований уже опубликован (правда на этот раз без статей про творчество, но вдруг кому-то пригодится). И вот, о чем он:

1️⃣Вероятно, лишение сна так сильно влияет на когнитивные функции из-за того, что мозг пытается «смывать» токсичные отходы, возникающие в следствие клеточного метаболизма (обычно этот процесс происходит во время сна)

2️⃣Две трети повседневного поведения человека запускается привычкой, а 9 из 10 действий выполняются «на автопилоте»

3️⃣Время использования гаджетов в раннем подростковом возрасте коррелирует с ростом семейных конфликтов. А использование соцсетей девочками особенно тесно связано с конфликтами по мере приближения к подростковым годам

Подробнее про эти факты можно узнать по ссылке выше

_________
Навигация по каналу - практики для творчества/самопомощи, сортированные по темам и проблемам