Кто вы?

lВажный аспект, помогающий сделать творческое становление более продуктивным
Время чтения ~5 минутl

Начнем с вопроса к тем, для кого увлечение творчеством не является основной профессией:

🔤«Я - художник», «я - музыкант», «я - артист» и т.д. - Могли бы вы ответить так, если бы у вас спросили, чем вы занимаетесь по жизни?

🔤Могли бы вы написать такое в графе «о себе» в соц. сетях?

🔤Или представляясь, вы бы поскромничали, и выбрали бы другую идентичность - например, по основному роду деятельности?

🔤Где для вас грань между, например, просто рисующим человеком и художником?

Идентичность - это очень важный аспект любой профессии и любого дела. Идентичность – это та ваша роль, то самоопределение, в которое вы верите

Поведение, которое противоречит идентичности индивидуума, не продлится долго. Наверное, всем вам знакомо понятие «синдром самозванца» - эта особенность самовосприятия как раз связана с неустойчивой идентичностью: человек по каким-то причинам не может полноценно определить себя как профессионала, из-за этого заниматься работой становится сложнее, человек варится в своих переживаниях, пока не докажет себе, что он не «самозванец»

И наоборот - например, человек, который принял идентичность «некурящий», с большей вероятностью бросит курить. А рисующий человек, который принял на себя идентичность «художник» с большей вероятностью будет продуктивным в этом деле чем человек, который идентифицирует себя как просто "имеющего хобби рисовать"

🔤И один из способов сделать творческую жизнь более продуктивной - зайти в этот процесс через построение творческой идентичности

При этом подходе мы начинаем с концентрации на том, каким человеком мы хотим стать

Для этого я предлагаю следующее:

1⃣Ответьте для себя на вопросы (лучше куда-то записать) - что у вас с идентичностью? воспринимаете ли вы себя как полноценного представителя того творческого дела, которым занимаетесь? Считаете ли вы себя полноценным гейм-дизайнером/художником/диджеем/блогером и т.д.? Могли бы вы представить себя так незнакомому человеку? Могли бы вы указать эту идентичность в своем профиле в соц сетях? Какие у вас еще есть идентичности?

2⃣ Попробуйте ответить на вопрос «кто я?» 10 раз. На каком месте будет идентичность, связанная с вашим творческим делом? Если вы ощущаете эту идентичность недостаточно устойчивой (например, у вас возникает сомнение/неловкость, когда называете себя художником/музыкантом и т.д.), чего не хватает, чтобы она была достаточно устойчивой и вы чувствовали себя полноценным представителем группы людей, которые «могут» так себя называть? В чем разница между вами и ними? Кто среди ваших знакомых на ваш взгляд мог бы называть себя так 100%?

3⃣ Примерьте на себя творческую роль, к которой стремитесь (например, "художник" и т.д.)
Посмотрите на свой путь со стороны. Какие из ваших действий/достижений подкрепили бы эту идентичность? Для того, чтобы подсобрать их, хорошо подойдет практика с портфолио

Какими своими действиями вы бы могли привести себя к максимальной вере в эту идентичность? Попробуйте прописать эти действия в деталях, начиная с самых простых и доступных
Каждый раз выполняя эти действия, вы "голосуете за", подкрепляете свою идентичность - попробуйте сделать из этого что-то вроде плана

Все как всегда очень индивидуально, но подобный подход может сильно облегчить путь от желания заниматься творчеством до творческой самореализации

Например, если я захочу заниматься скульптурой, я сегодня же начну называть себя "скульптуром" и делать все, чтобы доказать себе это. Хоть это доказательство и займет довольно долгое время, но результаты будут улучшаться с каждым днем. Кто-то из профессиональных скульпторов ревностно отнесется к своему делу и скажет "Да какой ты скульптор?!", но это, скорее, его проблемы - если это действительно дает энергию и помогает мне развиваться, почему я не могу это использовать вопреки такому снобизму?)

А вы что думаете? Помог бы вам такой подход? Напишите в комментариях или анонимно в форме
——————————————————
Практики самопомощи и саморазвития, навигация, обо мне

Наш комьюнити-чат