TGViewer
Channel Public Channel
Греция на русском

Греция на русском

@lovegreece

Информационный портал Эллады 🇬🇷 Всё о Греции.
• Группа → https://t.me/chat_Greece
Проголосовать за канал → https://t.me/boost/LoveGreece
• Связь с администрацией → https://t.me/LovegreeceBot
Subscribers
8.27K
Photos
8.8K
Videos
2.5K
Links
8.5K

Showing posts older than #14855 · Back to latest

Older Posts 19 shown
Post #14854 1.59K
🇬🇷 🏐 Мужская сборная по волейболу — в финале Средиземноморских игр

Исторический выход в финал для нашей мужской сборной, которая вчера в Таранто обыграла Италию со счетом 3:2 по сетам! После потрясающего выступления подопечные Костаса Христофиделиса проявили характер и завоевали путевку в решающий матч.

Сегодня в 21:00 Эллада поборется за золотую медаль против Франции. Трансляцию матча можно будет посмотреть на канале ERT!
#спорт #видео

Ⓖⓡⓔⓔⓒⓔ
Вступай в группу 🇬🇷
Подпишись и включи уведомления ✅
Канал в ВК ➤ https://vk.ru/im/channels/-231215742
Греция 🇬🇷 на русском ➤ t.me/LoveGreece
  • 🏆 12
  • ❤ 1
Post #14853 865
✝️ 30 августа — день памяти святителя Александра, Патриарха Константинопольского

Святитель Александр жил в непростое для Церкви время — в эпоху, когда арианская ересь стремилась поколебать самую основу христианской веры: исповедание Иисуса Христа истинным Богом.

Будучи Патриархом Константинопольским, святой Александр твёрдо и бесстрашно защищал православное учение. Он был современником и соратником великих святителей своего времени и принимал участие в борьбе Церкви против арианства, отстаивая истину о единосущии Сына Божия Отцу.

Но сила святителя заключалась не только в богословской твёрдости. Его жизнь была жизнью молитвы, смирения и глубокой верности Христу. В эпоху смут и разделений он остался верен Православию, не уступая истине ради человеческого спокойствия или компромисса.

Святитель Александр напоминает нам, что хранить веру — значит не только знать её, но и иметь мужество жить ею.

Пусть его пример укрепляет нас в любви ко Христу и Его Святой Церкви.

Святителю отче Александре, моли Бога о нас! 🙏✝️
#святые #праздники

Ⓖⓡⓔⓔⓒⓔ
Вступай в группу 🇬🇷
Подпишись и включи уведомления ✅
Канал в ВК ➤ https://vk.ru/im/channels/-231215742
Греция 🇬🇷 на русском ➤ t.me/LoveGreece
  • 🙏 22
Post #14852 882
Греция на русском 🇬🇷 Καλημέρα!☀️ Благословенного субботнего утра всем! 🤗 Пусть сегодняшнее утро будет неспешным. Пусть найдётся время для чашки кофе, для родных, для доброго разговора и, конечно, для молитвы🙏🏻 Преподобный Нектарий Оптинский говорил: «Учись благодарить Бога…
🇬🇷 Καλημέρα!☀️ Светлого воскресного утра всем! 🤗

Воскресенье приходит не просто как новый день недели, а как приглашение души вновь обратиться к Богу ✝

Пусть сегодня наши мысли станут тише, молитва — искреннее, а сердце — внимательнее к ближним 💙
Преподобный Амвросий Оптинский говорил:
«Старайся каждого человека почитать выше себя.»


В этих словах — большая школа христианской любви: не искать чужих недостатков, а видеть в каждом человеке образ Божий.

Пусть Господь дарует нашим семьям мир, нашим сердцам — любовь, а этому воскресному дню — Своё благословение 🙏🏻
С воскресным днём вас! 🙏🏻
#утро

Ⓖⓡⓔⓔⓒⓔ
Вступай в группу 🇬🇷
Подпишись и включи уведомления ✅
Канал в ВК ➤ https://vk.ru/im/channels/-231215742
Греция 🇬🇷 на русском ➤ t.me/LoveGreece
  • 🙏 18
  • ❤ 8
  • 🕊 2
Post #14851 889
​​🐟 Бакалярос скордаля (Μπακαλιάρος σκορδαλιά) — треска со скордальёй

📜 Немного истории:
Бакалярос со скордалией — одна из самых известных пар греческой кухни. Особенно тесно блюдо связано с праздником Благовещения, когда в Элладе даже во время Великого поста разрешается рыба. Но его любят и в обычные дни.

🧺 Ингредиенты
Для рыбы:
800 г солёной трески
150 г муки
180 мл холодной воды
½ ч. л. разрыхлителя
масло для жарки
Для скордалии:
600 г картофеля
4 зубчика чеснока
70 мл оливкового масла
2 ст. л. винного уксуса
соль

👨‍🍳 Приготовление:
Солёную треску вымочите в холодной воде 24–36 часов, несколько раз меняя воду.
Обсушите рыбу и нарежьте порционными кусками.

Для кляра смешайте муку, воду и разрыхлитель. Масса должна получиться густой, но текучей.
Каждый кусок рыбы обмакните в кляр и жарьте в хорошо разогретом масле до золотистой корочки.

Для скордалии отварите картофель до полной мягкости.
Горячий картофель разомните, добавьте растёртый с солью чеснок.
Постепенно вливайте масло и уксус, постоянно перемешивая. Скордалия должна стать кремовой и гладкой.

🧄 Чеснок здесь не «чуть-чуть для аромата». Он здесь человек серьёзный 😁
#рецепты #еда #кулинария #кухня

Ⓖⓡⓔⓔⓒⓔ
Вступай в группу 🇬🇷
Подпишись и включи уведомления ✅
Канал в ВК ➤ https://vk.ru/im/channels/-231215742
Греция 🇬🇷 на русском ➤ t.me/LoveGreece
  • ❤ 15
  • 👍 5
Post #14850 846
Греция на русском 🇬🇷 Καλημέρα!☀️ Тихого пятничного утра всем! 💙 Иногда самый большой подвиг дня — никого не обидеть. Промолчать, когда хочется ответить резко. Простить, когда ещё больно. Помолиться за того, кто тебя огорчил. Святитель Иоанн Кронштадтский писал: «Люби каждого…
🇬🇷 Καλημέρα!☀️ Благословенного субботнего утра всем! 🤗

Пусть сегодняшнее утро будет неспешным. Пусть найдётся время для чашки кофе, для родных, для доброго разговора и, конечно, для молитвы🙏🏻 Преподобный Нектарий Оптинский говорил:
«Учись благодарить Бога за всё, и сердце твоё будет спокойно»


Мы часто ждём больших чудес, забывая о маленьких: о солнечном свете, здоровье близких, мирном доме, возможности просто открыть глаза утром 🙂

Слава Богу за всё! 😇
#утро

Ⓖⓡⓔⓔⓒⓔ
Вступай в группу 🇬🇷
Подпишись и включи уведомления ✅
Канал в ВК ➤ https://vk.ru/im/channels/-231215742
Греция 🇬🇷 на русском ➤ t.me/LoveGreece
  • 🙏 25
  • 👍 8
  • ❤ 5
Post #14849 786
Греция на русском ​​🇬🇷☀️ Погода на завтра — Афины, 21.08.2026 Август снова покажет свой жаркий характер. День будет солнечным, знойным и наполненным ярким светом, но северный ветер добавит воздуху свежести и движения. К вечеру жара сохранится, а мягкий свет уходящего солнца…
🇬🇷☀️ Погода на завтра — Афины, 29.08.2026

Последние дни августа принесут в Афины необычное сочетание жары и свежего северного ветра. День будет солнечным, но температура заметно снизится по сравнению с недавним зноем. Воздух станет ощутимо свежее, а сильный ветер наполнит город особой энергией и напомнит, что лето постепенно движется к своему завершению.

Ночь 🌙 останется очень тёплой: +29°C, северный ветер 0.8 м/с. Тихая ночь сохранит тепло августа и подарит мягкую атмосферу для отдыха.

Утро 🌙 встретит температурой +26°C, северо-восточный ветер усилится до 4.2 м/с. Воздух станет заметно свежее, а бодрый ветер принесёт ощущение перемен.

Днём ☀️ температура составит +27°C, северный ветер усилится до 5.8 м/с. Солнце будет ярким, но сильный ветер сделает погоду значительно прохладнее и комфортнее после августовского зноя.

Вечером ☀️ температура поднимется до +29°C, северо-восточный ветер достигнет 6.1 м/с. Ясное небо и сильный свежий ветер создадут необыкновенно приятную атмосферу — лето ещё остаётся тёплым, но уже чувствуется приближение сентября.

Восход: 06:52 🌞
Закат: 19:59 🌅

Пусть этот день принесёт долгожданную свежесть после жарких августовских дней. А ветер пусть унесёт усталость и лишние мысли, оставив только ощущение свободы, ясного неба и лёгкого предчувствия перемен. ☀️
#погода

Ⓖⓡⓔⓔⓒⓔ
Вступай в группу 🇬🇷
Подпишись и включи уведомления ✅
Канал в ВК ➤ https://vk.ru/im/channels/-231215742
Греция 🇬🇷 на русском ➤ t.me/LoveGreece
  • 🥰 6
  • ❤ 3
Post #14847 820
🇬🇷 🥇 Тентоглу никак не хочет отдавать золото, а легендарный Эммануил Каралис взял высоту 6,20 м 🥈

Милтос Тентоглу совершил прыжок на 8,45 м и занял первое место в соревнованиях 🏆

А Эммануил Каралис установил новый национальный рекорд, преодолев планку на высоте 6,20 м. Теперь он стал вторым в истории по высоте прыжка с шестом, уступая лишь Мондо Дуплантису, после очередной напряжённой борьбы со шведом на этапе Diamond League в Цюрихе.
#спорт

Ⓖⓡⓔⓔⓒⓔ
Вступай в группу 🇬🇷
Подпишись и включи уведомления ✅
Канал в ВК ➤ https://vk.ru/im/channels/-231215742
Греция 🇬🇷 на русском ➤ t.me/LoveGreece
  • ❤ 7
  • 🏆 5
Post #14845 751
🇬🇷🏆 Эллада завоевала 33 медали на Играх в Таранто-2026

Национальная сборная остается на третьем месте в общем медальном зачете после замечательного дня, в котором были завоеваны три золотые медали.

По данным Олимпийского комитета (HOC), 26 августа Эллада добавила еще семь медалей к своей копилке на 20-х Средиземноморских играх «Таранто-2026». Наши спортсмены показали исторический результат в плавании.

Эллинские спортсмены также завоевали серебро в стрельбе и одержали победы в волейболе и настольном теннисе.

Исторический день

Эллинская команда по плаванию показала исторический результат в Таранто, завоевав пять медалей, в том числе три золотые.
Источник: greekcitytimes
#спорт

Ⓖⓡⓔⓔⓒⓔ
Вступай в группу 🇬🇷
Подпишись и включи уведомления ✅
Канал в ВК ➤ https://vk.ru/im/channels/-231215742
Греция 🇬🇷 на русском ➤ t.me/LoveGreece
  • ❤ 10
  • 🏆 6
Post #14844 773
Греция на русском ​🇬🇷 🍰 Фануропита — традиционный постный рецепт У фануропиты нет единственного канонического состава. В разных эллинских семьях её готовят немного по-разному. Часто встречаются изюм, орехи, апельсин, корица и гвоздика. В народной традиции также распространена…
🍚 Траханас ме гала (Τραχανάς με γάλα) — домашний трахана́с с молоком

📜 Немного истории:
Траханас — один из древнейших способов сохранить молоко и зерно на долгую зиму. В эллинских деревнях его готовили летом, высушивали, а зимой превращали в густой, согревающий суп.
Особенно любим он был в северных областях Эллады

🧺 Ингредиенты — 4 порции:
180 г сладкого трахана́са
700 мл молока
300 мл воды
50 г сливочного масла
100 г феты
соль
немного чёрного перца

👨‍🍳 Приготовление:
В кастрюле соедините молоко и воду и нагревайте на среднем огне, не доводя до сильного кипения.
Всыпьте трахана́с тонкой струйкой, постоянно помешивая.
Убавьте огонь и варите 15–20 минут. Крупинки должны хорошо размягчиться, а суп стать густым.
Если он получается слишком плотным, добавьте немного горячей воды.
Снимите с огня, вмешайте сливочное масло и половину раскрошенной феты.
Разлейте по тарелкам и сверху добавьте оставшуюся фету и немного перца

🥣 Получается именно та еда, которой хочется согреться после долгого дня

👉🏻 t.me/LoveGreece
  • 👍 13
  • ❤ 7
Post #14842 757
Греция на русском 🇬🇷 Καλημέρα!☀️ Доброе четверговое утро! 🌊 В эллинских деревнях утро приходит вместе с запахом свежего хлеба, шумом шагов по тихим улицам и звоном колокола 🔔 И в этой простой красоте есть напоминание: счастье часто находится совсем рядом. Преподобный Порфирий…
🇬🇷 Καλημέρα!☀️ Тихого пятничного утра всем! 💙

Иногда самый большой подвиг дня — никого не обидеть. Промолчать, когда хочется ответить резко. Простить, когда ещё больно. Помолиться за того, кто тебя огорчил. Святитель Иоанн Кронштадтский писал:
«Люби каждого человека, несмотря на его падения»


Пусть Господь даст нам сегодня именно такую силу — силу не отвечать злом на зло и сохранять мир в сердце 🙏🏻
#утро

Ⓖⓡⓔⓔⓒⓔ
Вступай в группу 🇬🇷
Подпишись и включи уведомления ✅
Канал в ВК ➤ https://vk.ru/im/channels/-231215742
Греция 🇬🇷 на русском ➤ t.me/LoveGreece
  • ❤ 19
  • 🙏 13
  • 👍 1
Post #14841 839
​🇬🇷 🍰 Фануропита — традиционный постный рецепт

У фануропиты нет единственного канонического состава. В разных эллинских семьях её готовят немного по-разному. Часто встречаются изюм, орехи, апельсин, корица и гвоздика. В народной традиции также распространена идея семи или девяти ингредиентов, хотя это именно народный обычай, а не церковное требование.

🧺 Ингредиенты:
Для формы 24–26 см:
350 г пшеничной муки
180 г сахара
120 мл оливкового масла или мягкого растительного масла
180 мл свежего апельсинового сока
цедра 1 большого апельсина
120 г изюма
100 г грецких орехов
1 ч. л. молотой корицы
¼ ч. л. молотой гвоздики
10 г разрыхлителя
½ ч. л. соды
Для украшения — немного сахарной пудры.

👩‍🍳 Приготовление:
Начнём с изюма.
Промойте его и залейте тёплой водой минут на 10. Затем хорошо обсушите. Так изюм получится мягким и не будет забирать влагу у теста.

Подготовим орехи.
Грецкие орехи порубите ножом — не превращайте их в муку. Хорошо, когда в готовом пироге встречаются небольшие ореховые кусочки.

Смешаем жидкие ингредиенты.
В большой миске соедините масло, сахар, апельсиновый сок и цедру. Венчиком перемешивайте несколько минут, пока сахар частично не растворится.

В отдельной миске смешайте муку, разрыхлитель, соду, корицу и гвоздику. Постепенно добавляйте сухую смесь к жидкой, каждый раз аккуратно перемешивая. Долго вымешивать не нужно — достаточно получить однородное густоватое тесто.
Добавьте изюм и грецкие орехи. Перемешайте лопаткой, чтобы они равномерно разошлись по тесту.

Форму смажьте маслом и слегка присыпьте мукой. Выложите тесто и разровняйте поверхность. Выпекайте при 175°C примерно 45–50 минут. Готовность проверьте деревянной шпажкой: она должна выходить сухой, без сырого теста.
Оставьте пирог в форме минут на 10–15, затем аккуратно переложите на решётку и полностью остудите.
Перед подачей можно присыпать сахарной пудрой. Если хочется по-эллински наряднее — вырезать из бумаги крест, положить его на середину пирога и припорошить пудрой. Затем бумагу осторожно снять. И получится красивый белый крест ✝️

И немного о самом главном

Фануропиту пекут не как магический способ что-либо получить или «заказать» святому. Это именно народная православная традиция: молитва, память святого, благодарность и желание поделиться с ближними.
Поэтому, когда такую питу приносят в храм, особенно трогательно выглядит её дальнейшая судьба: пирог разрезают — и он буквально становится общим.

А дома можно сказать совсем просто:
«Святый Фанурие, моли Бога о нас».


И поставить пирог на стол.
А дальше начинается самая трудная часть православного подвига — не съесть половину фануропиты до того, как придут гости 😁 Именно поэтому лучше сразу нарезать её и позвать кого-нибудь на чай. Так и традиция соблюдена, и совесть спокойна. ☺️

Καλή επιτυχία — доброго вам приготовления и Божьего благословения! 🙏🏻
#рецепты #еда #кулинария #кухня

Ⓖⓡⓔⓔⓒⓔ
Вступай в группу 🇬🇷
Подпишись и включи уведомления ✅
Канал в ВК ➤ https://vk.ru/im/channels/-231215742
Греция 🇬🇷 на русском ➤ t.me/LoveGreece
  • ❤ 26
  • 👍 5
Post #14840 781
​​🇬🇷🍯 Карида́то (Καρυδάτο) — грецкий ореховый пирог

📜 Немного истории:
Ореховые сладости особенно распространены в северной и материковой Элладе, где грецкий орех издавна был важным продуктом деревенского хозяйства. Такой пирог часто готовили к большим семейным воскресным обедам 😍

🧺 Ингредиенты:
Для пирога:
250 г грецких орехов
120 г сухарей
4 яйца
150 г сахара
1 ч. л. корицы
½ ч. л. молотой гвоздики
10 г разрыхлителя
Для сиропа:
250 мл воды
200 г сахара
сок ½ лимона
кусочек корицы

👨‍🍳 Приготовление:
Орехи измельчите не слишком мелко — несколько небольших кусочков должны чувствоваться в готовом пироге.
Отделите белки от желтков. Желтки взбейте с сахаром до светлой массы.
Добавьте орехи, сухари, корицу, гвоздику и разрыхлитель.
Белки взбейте до устойчивой пены и аккуратно вмешайте их в ореховую массу.
Переложите тесто в форму диаметром 22–24 см.
Выпекайте при 175°C около 35–40 минут.
Пока пирог печётся, сварите сироп из воды, сахара, лимонного сока и корицы — около 6–7 минут после закипания.
Готовый пирог оставьте на 10 минут, затем постепенно полейте сиропом.
Дайте ему полностью остыть и пропитаться.

🌰 На следующий день каридато становится ещё насыщеннее. Но есть одна проблема: до следующего дня оно обычно почему-то не доживает. Видимо, эллинская кухня пока не придумала способ защитить пирог от родственников 😁
#рецепты #еда #кулинария #кухня

Ⓖⓡⓔⓔⓒⓔ
Вступай в группу 🇬🇷
Подпишись и включи уведомления ✅
Канал в ВК ➤ https://vk.ru/im/channels/-231215742
Греция 🇬🇷 на русском ➤ t.me/LoveGreece
  • ❤ 10
  • 👍 6
  • 🙏 3
Post #14839 679
Когда святой Фанурий услышал молитву 🙏

Сегодня произошло настоящее чудо. Читайте подробнее в 👉🏻 публикации 🙂
#праздники #святые

Ⓖⓡⓔⓔⓒⓔ
Вступай в группу 🇬🇷
Подпишись и включи уведомления ✅
Канал в ВК ➤ https://vk.ru/im/channels/-231215742
Греция 🇬🇷 на русском ➤ t.me/LoveGreece
  • 🙏 13
  • ❤ 6
  • 🥰 4
Post #14838 1.29K
​​🎥 Фрагмент из многосерийного фильма "Святой Паисий. Из Фарасы на Небеса"

Смотрите все серии на официальном сайте фильма в России.
#кино #святые #видео

Ⓖⓡⓔⓔⓒⓔ
Вступай в группу 🇬🇷
Подпишись и включи уведомления ✅
Канал в ВК ➤ https://vk.ru/im/channels/-231215742
Греция 🇬🇷 на русском ➤ t.me/LoveGreece
  • ❤ 17
  • 🙏 4
Post #14837 577

Forwarded from Греческий βήμα-βήμα

Фануропита: история одной традиции
⠀
Завтра, 27 августа, в Греции отмечают день Святого Фанурия. В этот день верующие пекут пирог "фануропиту" - "φανουρόπιτα", традиционный постный сладкий пирог, который несут в церковь для освящения, а затем раздают другим.
⠀
Но почему именно фануропита стала символом этого дня?
⠀
Согласно народному преданию, Святой Фанурий просил готовить пирог не для себя, а ради спасения души своей матери. Поэтому, раздавая фануропиту, люди произносят:
⠀
«Θεός σχωρέσ’ τη μάνα του Αγίου Φανουρίου»
«Да простит Бог душу матери Святого Фанурия».

⠀
Со временем Святого Фанурия стали просить открыть, обнаружить («να φανερώσει») то, что человек ищет. Так появилась традиция обращаться к святому с просьбой помочь найти потерянное или открыть то, что пока скрыто.
⠀
Традиционно фануропиту готовят из 7 или 9 ингредиентов - чисел, имеющих символическое значение в христианской традиции.
⠀
Так простой пирог стал частью одной из самых необычных традиций, связанных со Святым Фанурием.
⠀
#Греция #Традиции
  • ❤ 14
Post #14836 704
Фануропита: история одной традиции
⠀
Завтра, 27 августа, в Греции отмечают день Святого Фанурия. В этот день верующие пекут пирог "фануропиту" - "φανουρόπιτα", традиционный постный сладкий пирог, который несут в церковь для освящения, а затем раздают другим.
⠀
Но почему именно фануропита стала символом этого дня?
⠀
Согласно народному преданию, Святой Фанурий просил готовить пирог не для себя, а ради спасения души своей матери. Поэтому, раздавая фануропиту, люди произносят:
⠀
«Θεός σχωρέσ’ τη μάνα του Αγίου Φανουρίου»
«Да простит Бог душу матери Святого Фанурия».

⠀
Со временем Святого Фанурия стали просить открыть, обнаружить («να φανερώσει») то, что человек ищет. Так появилась традиция обращаться к святому с просьбой помочь найти потерянное или открыть то, что пока скрыто.
⠀
Традиционно фануропиту готовят из 7 или 9 ингредиентов - чисел, имеющих символическое значение в христианской традиции.
⠀
Так простой пирог стал частью одной из самых необычных традиций, связанных со Святым Фанурием.
⠀
#Греция #Традиции
  • ❤ 19
  • 🥰 5
Post #14835 1.03K
​​🇬🇷 ✝ Фануропита: история одной традиции

27 августа в Элладе отмечают день Святого Фанурия ✝ В богослужебных текстах он назван святым, который «явился чудесно» и прославился среди христиан после обретения его образа.

В этот день верующие пекут пирог «фануропиту» — φανουρόπιτα – традиционный постный сладкий пирог, который несут в церковь для благословения, а затем раздают другим.

Но почему именно фануропита стала символом этого дня?

История здесь удивительная. 🙂
О жизни самого святого Фанурия известно совсем немного. Его почитание связано с чудесным обретением его иконы на Родосе, где на ней был изображён юный воин-мученик с крестом и свечой. Именно имя Φανούριος связывают с эллинским словом φανερώνω — «обнаруживать, делать явным». В народном благочестии поэтому святого стали особо почитать как помощника в тех случаях, когда что-либо нужно «найти» или когда человек просит Господа открыть ему путь.

А вот точного исторического объяснения происхождения самой фануропиты нет. Обычай сложился из церковной традиции и эллинского народного благочестия, а уже позднее вокруг него появилось множество преданий.

В Элладе принято приносить фануропиты в храм, где совершается благословение, после чего пирог разрезают и раздают прихожанам. Такой обычай действительно живёт при эллинских приходах и сегодня.

И вот тут начинается самое красивое.
Фануропиту не принято печь исключительно «для себя». Ею делятся. Соседу, родственнику, знакомому, человеку в храме — кому-то, кому хочется передать маленькую частичку своей любви, труда и доброго пожелания 🤗

Поэтому пирог получается удивительно символичным: человек берёт простые продукты, с молитвой печёт, приносит в храм, получает благословение и затем отдаёт другим. Не оставляет всё себе. ❤️
#праздники #святые

Ⓖⓡⓔⓔⓒⓔ
Вступай в группу 🇬🇷
Подпишись и включи уведомления ✅
Канал в ВК ➤ https://vk.ru/im/channels/-231215742
Греция 🇬🇷 на русском ➤ t.me/LoveGreece
  • ❤ 21
  • 🙏 12
  • 👍 2
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →