завтрак - банановая запеканка на 34г белка, протеиновый сыр и малина 🌟
по планам 20-30к шагов и кардио😏 бананы пошли в расход, нужно пирог сделать из него,давно не делала. сегодня поеду к врачу…страшно…
вы мне не поверите, но я всю ночь тупо чесалась, как будто я больна и сначала я подумала спросонья, ну кто то кусает меня, комары может. но я чесалась просто вся!!!!
под утро я уже просыпалась от того, что тупо чешусь и не могу остановиться. встала в 8 утра и начала думать от чего это, еду новую не ела никакую, ничего не делала и вспомнила))))) НОВЫЙ ГЕЛЬ ДЛЯ ДУША)))))
выпила таблетки от аллергии, сходила в душ, чтобы смыть остатки геля от которого чешусь и вроде прошло. но плямбы остались, слава богу хоть не распухла…
в общем такие дела, неприятная ситуация с гелем для душа вышла 👍
делитесь своим завтраком в комм!