До конца лета в канале «Эмоции успеха» мы с вами изучаем метанавыки — фундаментальные софт-скилы, без которых невозможно эффективно управлять командой, растить бизнес и двигаться по карьерной лестнице.
И один из главных метанавыков сильного лидера — саморегуляция. Простыми словами, это умение управлять своим состоянием, эмоциями и реакциями в условиях стресса, неопределенности и давления. Это способность оставаться в ресурсе, когда всё вокруг горит, и не переносить свой внутренний хаос на команду или работодателя.
❗️ Действительно ли это критично сейчас?
Мнение Екатерины Солонченко, HRD TWINBY, автора Telegram-канала "Успешный рекрутинг в IT":
«На рынке труда действительно заметно сократилось общее количество вакансий. Тем не менее, у нас с командой, напротив, настоящий бум найма: вакансий много, в том числе IT, бэк-офис и C-level.
Но то, что я вижу на десятках собеседований, настораживает. Уровень стресса у кандидатов вырос, а культура коммуникации — упала. Люди с блестящим хард-бэкграундом сыплются на элементарных вопросах: фонят тревогой, срываются на негатив, проявляют пассивную агрессию.
Для примера, руководитель разработки на вопрос: «Чем вас привлекла наша Компания?» честно ответил: «Да я полгода ищу работу. Общаюсь со всеми, кто позовет, вообще без разницы куда выходить!» За этим считывается не уверенность и желание делать крутой продукт вместе, а безысходность.
Именно сейчас работодатели выбирают не просто профи, а тех, кто умеет держать себя в руках. Саморегуляция стала важнее крутого стека. Кто сохраняет адекватность — у того огромное преимущество. Мы нанимаем именно таких»
Как саморегуляция влияет на вашу карьеру и найм?
📌 При переходе в другую компанию. На уровнях Senior+ и C-level хард-скилы уже подразумеваются «по умолчанию». Оценивают вашу зрелость. Если топ-менеджер не управляет своими эмоциями на интервью, нанимающий директор понимает: в кризис этот человек разрушит команду или «улетит» в выгорание за два месяца.
📌 При найме и сборке команды. Руководитель без саморегуляции нанимает людей из состояния страха, эго или дефицита. Руководитель с прокачанной саморегуляцией видит кандидатов «без фильтра» собственных проекций и собирает устойчивые, автономные команды.
📌 При управлении в кризис. Эмоциональное состояние лидера заразно. Если вас «штормит», команду «штормит» в два раза сильнее. Навык саморегуляции позволяет принимать рациональные решения, а не действовать на импульсах.
Чек-лист | Проверяем свою саморегуляцию
Спросите себя честно:
• как я реагирую, когда на встрече всё идет не по моему плану?
• могу ли я отделить факты от собственных эмоций при оценке факапа?
• считывают ли окружающие мое напряжение, даже когда я «молчу»?
Саморегуляция — это не «умение подавлять эмоции и улыбаться». А способность вовремя заметить свое состояние, вернуть себе контроль и действовать из точки устойчивости.
▶️ А как у вас? Замечали на собеседованиях или в работе, что с адекватностью и эмоциональным контролем на рынке сейчас действительно непросто? Поделитесь в комментариях.
И подпишитесь на Telegram-канал "Успешный рекрутинг в IT", чтобы быть в курсе актуальных вакансий: @liveitrecruitment