Лара В Деле 🪐

Алтай. Велокэмп.
460 км, 5 500 метров набора высоты и немного Талеба.

Горные перевалы. Дождь. Солнце. И довольно много моментов, когда хотелось спросить: «А мы точно сюда приехали отдыхать?» 😁

Скоро в Noodome будет ужин в нашем сообществе «Архитекторы будущего» на основе идей книги «Антихрупкость» Нассима Талеба, так что это крутилось как-то в голове под долгие километры.

И мне кажется, что велокэмп помог понять идеи книги не головой, а всей собой, телесно.

1. Антихрупкость - это не про «выдержать».
Хрупкое ломается от стресса.
Устойчивое выдерживает.
А антихрупкое становится сильнее благодаря нагрузке.

Но есть важная деталь: нагрузка должна чередоваться с восстановлением. На велосипеде это очень заметно: сегодня перевал, завтра снова крутишь, вечером восстановление, прогулки, тишина и вот уже через неделю я способна на то, что ещё недавно казалось невозможным.

2. Маленькие встряски готовят к большим. Я не проснулась однажды человеком, способным проехать 460 км. Сначала было 40. Потом 60. Потом 80. Тренировки, игра в долгую. Организм адаптируется. И граница возможного постепенно отодвигается.
В жизни, бизнесе и карьере примерно так же. Не обязательно каждый раз прыгать в пропасть. Иногда достаточно регулярно делать что-то чуть сложнее привычного.

3. Неопределённость не нужно побеждать. К ней важно быть готовой.
На Алтае (да и в жизни) невозможно контролировать всё: погоду, ветер, дорогу, высоту, своё состояние.
И это, пожалуй, хороший урок и для жизни. Не пытаться построить систему, в которой ничего не случается.
А выстраивать жизнь так, чтобы когда случается неожиданное, то я не разваливаюсь, а адаптируюсь.

И вот что мне особенно нравится в этой идее: то, что вчера казалось пределом, завтра становится новой нормой. После приезда катали в Москве и когда-то сложные подъемы давались невероятно легко. Офигенное ощущение!

Теперь интересно, какой будет следующий перевал? 😉 А вам?

JUST PERFECT! Влюбилась в Алтай! А как можно не влюбиться, согласитесь?

Считаю отдых неотъемлемой частью любой продуктивной работы. Люблю, когда моя команда ходит в отпуск и их никто не дергает. Не просто люблю, а прямо амбассадорю.

Считаю, что если вы уходите в отпуск и не отпускаете работу команде, то тут встают вопросы:
1) доверия (вашего, конечно)
2) компетентности команды (а значит и вас, как лидера).

Да, если речь о новичках, то тут немного иной подход, но всегда даже новичков на неделю другую можно оставить на опытных членов команды.

Эта культура, в итоге, распространяется и на меня. Я могу отдыхать полно и плотно, зная, что команда справится!

Такое приятное ощущение тепла внутри, когда думаю об этом. Думаю и горжусь. И отдыхаю дальше…

PS: кто читает из команды, шлю вам особый привет!🤍

ДАЙДЖЕСТ ЛЕТА! ☀️

Отпуск, Алтай, кра-со-та!

Летние месяцы оказались таким насыщенными, что мы где-то даже пропустили выход одного летнего дайджеста.

Поэтому сегодня вспоминаем топовые посты канала сразу за 2 месяца (по вашим реакциям) ⬇️

1️⃣ В июле я отметила свои полвека жизни и пост об этом набрал рекордное количество реакций. И в этот день без подарка я вас оставить не могла, поэтому тут можете забрать полезные гайды.

2️⃣ У тебя есть только 40 секунд… Да, да именно столько мы можем быть сфокусированными на каком-то деле, прежде чем нас что-либо отвлечет. Подробнее о выводах Крисах Бейла тут.

3️⃣ Прайминг или быть в прайме? Первое или по-другому эффект предшествования, а что это такое читайте тут.

4️⃣ Ключевая история в топ-менеджменте - окно толерантности. Почему именно она и что это вообще такое читайте тут.

5️⃣ На предпоследнем месте пост о том, как руководители сами создают себе сотрудников с выученной беспомощностью. Как так случается? Читайте тут.

6️⃣ И не забывайте верить и благодарить себя! Этот маленький пост как напоминание об этом.

PS: и самый топ по реакциям пост с вашей поддержкой после того, как я смогла сделать 115км 🚴🏻‍♀️, это бесценно!🤍

А как у вас проходит лето, делитесь ⬇️

#дайджест

Смогла…

🥺 40 секунд, Карл!

«Я обнаружил, что в современной жизни больше отвлекающих факторов, чем когда-либо за всю историю человечества. Исследования показывают, что в среднем мы можем проработать за компьютером всего 40 секунд, прежде чем нас либо прервут, либо отвлекут. Я перестал рассматривать многозадачность как стимулирующий прием и начал воспринимать ее как ловушку».

Это пишет Крис Бейли в книге «Гиперфокус», которая попалась мне сегодня в ресторане на завтрак.

И, кажется, это одна из самых точных характеристик современной работы.

Часто люди гордятся многозадачностью, я не исключение. Но именно она часто не дает нам думать.

Стратегия не рождается между уведомлениями. Сложные решения требуют не большего количества часов, а большего количества непрерывного внимания.

Кажется, главный дефицит сегодня уже не время.
Главный дефицит - внимание.
И, возможно, один из самых важных навыков лидера - это не успевать больше, а уметь достаточно долго оставаться с тем, что действительно важно.

Согласны?

Мы приехали на Алтай. Впереди необычный опыт, первый такой в моей жизни, когда будем крутить педали и переезжать из одной локации в другую.

Сейчас мы чуть дальше Горно-Алтайска, в планах доехать до Телецкого озера по Чуйскому тракту, легендарной автомобильной дороге, которая входит в список самых красивых дорог мира! Команда Luxshosse ещё в прошлом году отобрала лучшие локации, откатала их, всё продумала до мелочей!

В карточках чуть больше информации, а уже скоро скоро будут фоточки красоты, а пока делюсь первой (милый бурундучок).

Есть люди, которые любят драму. Любят нагнетать, создавать сложности, чтобы потом самим доблестно это всё решать. Знакомо?

Хотелось бы сказать, что это такие доблестные Дон Кихоты, которые борются с ветряными мельницами, но нет. У таких людей побуждения обычно не столь возвышенные.

Скорее это что-то про пустоту внутри и попытка вот так, через власть и свою псевдозначимость, заполнить эту пустоту.

Часто замечаю, что такие люди действуют не прямо, а исподтишка. И ещё они гораздо смелее и грубее с теми, кто младше их по статусу.

Кстати, часто такие люди ещё и видят кругом врагов. А так как они то точно всегда за «правду, за закон, за справедливость» (в их понимании), то коммуникация с другими кривая by default.

И всё бы ничего, живут себя и живут, но часто пустота внутри не имеет предела наполнения и эти люди подпрыгивают и ещё и еще, в итоге достигая высот средних или даже повыше. И тогда весь этот невротический комплекс раскрывается ещё полнее. Чем больше власти, тем больше драмы, закручивания гаек, жёсткости и даже жестокости.

Будто это не просто пустота, а черная дыра, которая в итоге втягивает в себя и самого человека, искривляя пространство и время, делая мир такого человека безжизненным.

Огромное спасибо всем за поздравления и замечательные пожелания! Всё забрала!🤍

И хочу сделать ответный дар, выложить в открытый доступ полезные материалами (они будут сразу после этого сообщения).

➡️ QR code, ведущий на stress test bot или опросник стрессового отклика (на основе опросника Алана Кристиансона), где через ~3 минуты вы узнаете, на какой стадии стрессового отклика вы находитесь. После прохождения теста вы узнаете о некоторых практических шагах по образу жизни, которые можно предпринять для поддержки себя на каждом из этапов.

➡️ Гайд «Ценности». Ведь знание собственных жизненных ценностей помогает повысить общий уровень удовлетворённости своей жизнью. Когда вы знаете, что вам важно, вы выстраиваете отношения с людьми, свою жизнь, работу, дело и другие сферы с учётом своих основных потребностей, что дает более высокий уровень мотивации и удовлетворенности от того, чем вы заняты, а также дает большую устоичивость в сложные периоды жизни.

➡️Гайд «Собеседование».
Что нужно, чтобы качественно подготовиться и получить заветный оффер на работу мечты.