Знаете о таком?
Я искренне считаю, что одной из ключевых историй в топ-менеджменте является расширенное окно толерантности!
Так как в топ-менеджменте окно толерантности определяет емкость руководителя удерживать удар, принимать взвешенные решения в условиях неопределенности и управлять командой без срывов.
Окно толерантности (window of tolerance) — это психологическая концепция, описывающая оптимальную зону возбудимости нервной системы, при которой человек способен ясно мыслить, контролировать эмоции и справляться с жизненными стрессами. В этом состоянии мы остаемся устойчивыми.
Есть три основных состояния 👇🏻
Окно толерантности (Норма): Эмоции проживаются без потери контроля, человек открыт к общению и гибкости.
Гипервозбуждение (Верхняя граница): Реакция «бей или беги». Проявляется через тревогу, панику, раздражительность, ярость или гиперконтроль.
Гиповозбуждение (Нижняя граница): Реакция «замри» или «сдайся». Проявляется как апатия, отстраненность, «туман в голове», депрессия или эмоциональное онемение.
Рассказать, что помогает расширять это самое окно?