Laplapsyndicate

🐱🟤🟤⚪️🟠🟢⚪️🟤⚪️🟢🟤🐱

🔗 Запись

⸻
✨ Приходите на тренировки, тут хорошо!
Занимаясь у нас, вы делаете хорошо себе и заодно тем, у кого лапки)

🐱 🟠🟢⚪️🟠🟤🟤⚪️🟤⚪️🟢🟤 05.10

🕚 18:00 Растяжка с Женей

🔗 Запись
⸻

Спокойное завершение недели, оздоровительная спокойная тренировка, веселые котятки и выходной день в центре города. Приходите!

Завтра все желающие могут попробовать чудо занятие йогой с нашей волшебной Натали прямо из дома, то есть он-лайн!
канал Натали
Это приурочено к дню наших бездомных животных!
Записывайтесь у Натали в канале!

Ссылка для донатов котикам лаплап:
https://pay.mysbertips.ru/t/44304783

🐱 ⚪️🟠⚪️⚪️🟢🟢🟤 4.10

🕚 10:00 благотворительное он-лайн занятие с Натали (информация будет в следующем посте!)
🕚 14:00 Силовая кайфовая тренировка с Адилей

🔗 Запись
⸻

✨ О занятии:
⚪️ Силовая активная веселая тренировка, вы станете сильнее, выносливее и моложе душой после часа этого занятия. Сможете принести домой пакет наполнителя с улыбкой и без одышки
Берите подруг и приходите повеселиться, а потом провести время у пушистиков.

🐱 🟠🟤🟢⚪️🟢🟢🟤 3.10

🕚 11:00 Аштанга йога с Валерией
🕚 17:30 Хатха-йога с вниманием к суставам с Катериной

🔗 Запись
⸻

✨ О занятии:
⚪️Аштанга йога — это динамичная и структурированная система йоги, основанная на последовательном выполнении асан (поз), связанных с дыханием. Основная особенность аштанга йоги заключается в ее системе "виньяса", что означает синхронизацию дыхания и движений. Каждая последовательность асан выполняется в определенном порядке, что способствует развитию силы, гибкости и концентрации.
⚪️Хатха йога — базовая спокойная йога с Катериной, направленная на восстановление после рабочей недели, дыхание и снятие напряжения в суставах и мышцах. Любой уровень подготовки.

🐱🟠🟢🟢🟤⚪️🟢🟠 30.09

🕚 11:30 Аштанга йога с Валерией
🕚 18:00 Силовая тренировка с Адилей
🕚 19:30 Хатха-йога посложнее с Наташей (1 место)

🔗 Запись
⸻

✨ О занятии:
⚪️Аштанга йога — это динамичная и структурированная система йоги, основанная на последовательном выполнении асан (поз), связанных с дыханием. Основная особенность аштанга йоги заключается в ее системе "виньяса", что означает синхронизацию дыхания и движений. Каждая последовательность асан выполняется в определенном порядке, что способствует развитию силы, гибкости и концентрации.
⚪️Силовая активная тренировка близкая к кардио и работой с собственным весом, тренирует силу, выносливость и мощно заряжает организм!
⚪️Хатха йога с Наташей - разнообразное занятие, наполнено как дыхательными упражнениями, так и подготовками к стойкам, шикарной шавасаной и различными элементами

🐱 😂😀🙃🥶🥰🥲🥶
29.09 - 05.10

🔗 Запись

⸻

✨ тренера снова чуть чуть отдыхают, обращайте внимание на имя в расписании.
Каждый тренер ведет занятие по-разному.
Про интенсивность можете уточнить в личку или читайте описание в телеграмме!
Приходите на аштангу!

🐱 🟠🟤🟢⚪️🟢🟢🟤 26.09

🕚 11:30 Аштанга йога с Валерией
🕚 19:00 Хатха-йога с вниманием к суставам с Катериной

🔗 Запись
⸻

✨ О занятии:
⚪️Аштанга йога — это динамичная и структурированная система йоги, основанная на последовательном выполнении асан (поз), связанных с дыханием. Основная особенность аштанга йоги заключается в ее системе "виньяса", что означает синхронизацию дыхания и движений. Каждая последовательность асан выполняется в определенном порядке, что способствует развитию силы, гибкости и концентрации.
⚪️Хатха йога — базовая спокойная йога с Катериной, направленная на восстановление после рабочей недели, дыхание и снятие напряжения в суставах и мышцах. Любой уровень подготовки.

🐱 ⚪️🟤🟤⚪️🟤 24.09


🕚 17:00 Хатха-йога с Валерией: статичная выдержанная практика, после которой вы почувствуете как хорошо поработали

🔗 Запись

🐱 🟠🟢🟢🟤⚪️🟢🟠 23.09

🕚 11:30 Аштанга йога (для начинающих, но готовых трудиться) с Валерией
🕚 18:00 Силовая кайфовая тренировка с Адилей
🕚 19:30 Хатха-йога с Натали: динамичная практика для всех уровней

🔗 Запись

🐱 🟠🟢⚪️🟤⚪️🟤🟢⚪️⚪️🟢🟠 22.09

🕚 19:00 Мягкая растяжка с Женей

🔗 Запись

🐱 🟤🟤⚪️🟠🟢⚪️🟤⚪️🟢🟤

🔗 Запись

⸻
✨ Приходите в гости, тут хорошо!
Занимаясь у нас, вы делаете хорошо себе и заодно тем, у кого лапки)

🐱 🟠🟢⚪️🟠🟤🟤⚪️🟤⚪️🟢🟤 21.09


🕚 18:00 Мягкая растяжка с Женей

🔗 Запись

⸻
✨ О занятии:
⚪️ Спокойная бережная разминка мышц и суставов, аккуратная растяжка без усилий и насилий.

⚪️🟠⚪️⚪️🟢🟢🟤 20.09

🕚 15:00 Силовая тренировка с Адилей

🔗 Запись

⸻

✨ О занятиях:
⚪️ Силовая активная веселая тренировка, вы станете сильнее, выносливее и моложе душой после часа этого занятия. Сможете принести домой пакет наполнителя с улыбкой и без одышки
Берите подруг и приходите повеселиться, а потом провести время у пушистиков.

🐱 🟠🟤🟢⚪️🟢🟢🟤 19.09

🕚 11:30 Аштанга йога с Валерией

🔗 Запись
⸻

✨ О занятии:
⚪️Аштанга йога — это динамичная и структурированная система йоги, основанная на последовательном выполнении асан (поз), связанных с дыханием. Основная особенность аштанга йоги заключается в ее системе "виньяса", что означает синхронизацию дыхания и движений. Каждая последовательность асан выполняется в определенном порядке, что способствует развитию силы, гибкости и концентрации.

🐱 🟤🟤🟢🟠🟤🟤🟢
18.09

🕚 19:15 Хатха-йога с Натали: функциональная практика с упором на тазобедренный сустав (подходит для всех уровней) 2 места!

🔗 Запись

🐱 ⚪️🟤🟤⚪️🟤
17.09

🕚 11:30 Хатха-йога с Натали: динамичная практика для всех уровней
🕚 19:30 Хатха-йога с Ольгой

🔗 Запись

⸻

✨ О занятии Натали:
разнообразное занятие, наполнено как дыхательными упражнениями, так и подготовками к стойкам, шикарной шавасаной и различными элементами.
✨ О занятии Ольги:
Хатха-йога в спокойном темпе, бережным вниманием и уютной атмосферой. Подойдет для всех уровней. Очень приятно и спокойно после занятия.

😄🥰😉😌🙃🥲😊
🕚 11:30 Аштанга йога с Валерией
🕚 18:00 Силовая тренировка с Адилей
🕚 19:30 Хатха-йога (уровень посложнее) - 2 места
🔗 Запись

⸻

✨ О занятиях:
⚪️Аштанга йога — это динамичная и структурированная система йоги, основанная на последовательном выполнении асан (поз), связанных с дыханием. Основная особенность аштанга йоги заключается в ее системе "виньяса", что означает синхронизацию дыхания и движений. Каждая последовательность асан выполняется в определенном порядке, что способствует развитию силы, гибкости и концентрации.
⚪️ Силовая активная веселая тренировка, вы станете сильнее, выносливее и моложе душой после часа этого занятия
⚪️ Приятная интенсивная йога с Натали (уровень посложнее, но справиться можно и начинающим), на которой вы хорошо поработаете всем телом.
Есть 2 места!

🔗 Запись

🐱 🟤🟤⚪️🟠🟢⚪️🟤⚪️🟢🟤

🔗 Запись

⸻
✨ Больше разных направлений. Где-то сложнее, но везде очень хорошо!
Занимаясь у нас, вы делаете хорошо себе и заодно тем, у кого лапки)

🐱 🟠🟢⚪️🟠🟤🟤⚪️🟤⚪️🟢🟤 😦😴🥴😯😵

🕚 13:30 Хатха-йога с Валерией
🕚 18:00 Мягкая растяжка с Женей

🔗 Запись

⸻
✨ О занятиях:
⚪️Хатха-йога: статичная практика — плавное статичное занятие на укрепление и силу, временами будет трудозатратно, но в конце очень самахвально)
⚪️ Спокойная бережная разминка мышц и суставов, аккуратная растяжка без усилий и насилий.