Шел я недавно вечером по улице и внимание мое привлекла пустая "китайская" бутылочка, стоящая на подоконнике дома. Именно она на фото под статье. Шел, если что, я по ул. Brzeska, т.н. зоне повышенных социальных проблем, местные краеведы могут оценить иронию 😀
Было время, когда проходя вечером я встречал на подобных "публичных подоконниках" пустые бутылочки из-под боярышника. А теперь ты ж смотри, мир сдвинулся (С) и у людей изменились ценности/приоритеты
***
Решил посмотреть состав, а там (внезапно) тема для заметки, притом не абы какой, а тега #адаптоген, которого, ко всему прочему, давненько у нас не было.
Итак, китайская шкатулка, а в ней...А в ней 51,1% концентрата яблочного и вишневого сока, L-теанин, L-тирозин, экстракт растения Бакопа Монье (лат. Bacopa Monnieri). В следовых количествах - кофеин, витамины группы B, сукралоза. Интересно, сработало ли это на человека, который
Судите сами. Больше всего в составе теанина. Это непротеиногенная аминокислота, которой славен классический (зеленый) чай (лат. Camellia sinensis). Содержание может достигать до 2% на сухой вес. Если пройтись с теанином по рецепторам человека, то получится что: AMPA -> блокиратор, каинатные ->блокиратор, NMDA -> частичный активатор, mGluRs -> модулятор, плюс ингибирование глутаминового и глутаматного белков-транспортеров. Написано густо, а по сути теанин просто дает седативное, успокаивающее действие, да и то, в теории. Академического консенсуса по поводу действия теанина на когнитивные способности или снижение стресса до сих пор никакого нет. Да и вопрос такой не стоит, чаще всего про теанин вспоминают разные нутрициевты и иже с ними. Как по мне, то более важно что теанин действует на вкусовые рецепторы умами. Вкусно, как говорится, и точка :)
Дальше, тирозин. Де-юре это прекурсор нейтротрансмиттеров (допамина/норадреналина), но де-факто особого влияния на настроение он не оказывает. Хотя есть мнения насчет адаптагенной активности этого вещества в случаях экстремальной когнитивной нагрузки. Имхо "бабка надвое гадала" 🤷♀️
Наконец самое интересное, растение Бакопа Монье (лат. bacopa monnieri) или водяной иссоп. Настоящая панацея для мозга, как по мнению медицины китайской нетрадиционной, так и аюрведической, не менее нетрадиционной. Приземленная академическая (фито)химия в растении ничего экстраординарного не нашла. Только горсть именных тритерпеновых сапонинов - т.н. бакозидов. Эти соединения, кстати, дальние родственники уже знакомых читателям @lab66 соединений китайского финика Ziziphus jujuba (рассматривали в PhytoTech и сложные вопросы ожирения). Грубо говоря, бакопа, как и ююба может подавлять рецептор сладкого вкуса и ингибировать образование подкожной жировой клетчатки.
А вот с ноотропной активностью и разными там бустами мозга пока у бакопы не особо получается. Конечно среди подмножества сапонинов-бакозидов нашлось кое-что. Опять именной подкласс бакопасидов, которых аж целых 11 штук. Из этих штук только у пары соединений in vitro (на мышах) всего лишь в паре статей найдена хоть какая-то активность. Например, bacopaside I действовал на мышей как слабый антидепрессант, а bacopaside XI немножко улучшал когнитивные способности. С репрезентативностью исследований, конечно, беда. Also из хорошо известных соединений в бакопе Монье найден никотин, и
Подытоживая. Хотелось бы конечно что-то мотивирующее фитохимическое написать, но, увы, нет. Как я говорил в одном из интервью, китайская народная, индийская народная - они работают только на
#adaptogens
