Мы так часто откладываем настоящую жизнь на потом:
вот закончу дела, вот станет поспокойнее, вот появится время — и тогда начну жить.
А ведь настоящая жизнь как раз и заключается в таких маленьких моментах, которые происходят с нами прямо сейчас.
В терапии мы учимся замечать их, возвращаться к себе и потихоньку переставать жить в ожидании того самого «потом».
Если вам хочется попробовать — записаться ко мне на консультацию можно в личных сообщениях: @ksandrache_psy🤍