🐈 Инаковость.

На днях мы с коллегой провели вебинар про тревогу для людей с детским церебральным параличом. И вебинар получился очень тёплым, поддерживающим и интерактивным, что я особенно люблю. Потому что это очень ценно, когда аудитория включённая, задаёт вопросы, интересуется, и получается такой живой диалог.

❤️‍🩹 Одна из тем, которую мы обсуждали, оказалась очень непростой. Это то, что многие люди реагируют не совсем адекватно на тех, кто от них отличается. На тех, кто выделяется из толпы, на тех, кто «не так» себя ведёт, «не так» разговаривает, «не так» ходит — по их мнению, не так.

И когда ребята делились подобными историями, мне было так грустно и больно за них!

Я задумалась о том, почему я сама так не реагирую? Почему для меня человек, который чем-то отличается внешне или физически, не становится от этого каким-то «другим». Почему я не вижу между нами принципиальной разницы — кроме тех случаев, когда особенности человека действительно предполагают какую-то специализированную помощь, поддержку или просто более внимательное отношение к его потребностям. Во всём остальном для меня это такой же человек — с теми же правами на общение, близость, любовь, уважение и принятие.

И я вспомнила свою историю из детства.

Однажды, когда мне было лет пять, мы с мамой где-то гуляли, и я резко вскрикнула: «Мама, смотри!» — и указала пальцем на кого-то. Причём я даже не помню, что я там увидела в человеке такого.

Но мама очень корректно, спокойно и аккуратно остановила меня и объяснила, что так делать нельзя. Что все люди равны между собой, и даже если человек внешне чем-то отличается или выглядит непривычно, это не значит, что на него можно показывать пальцем, смеяться над ним или как-то давать ему почувствовать, будто с ним что-то не так.

Мне было пять лет. И я это запомнила тогда очень чётко — раз и на всю жизнь.

📝 И мне кажется, что одна из основных причин, почему люди могут реагировать на других людей с осуждением, с пренебрежением, с обесцениванием, — это всё-таки часть воспитания. Потому что кто, кроме взрослых, может объяснить ребёнку, что каким-то определённым образом вести себя нельзя.

Если это не объяснили взрослые, то, конечно, в дальнейшем ребёнок может этому научиться от других людей. Но ещё очень многое зависит от среды, в которой мы живём.

❤️ И в этом смысле меня очень-очень радует то, в какое время мы живём сейчас. Как мне кажется, мы становимся намного более человечными, намного более отзывчивыми, понимающими и любящими друг друга. По крайней мере, я это вижу так. Наверное, лично я живу в таком мире. Кстати, поделитесь, а как это у вас?

💗 И главное, что мне хочется сказать всем, кто хоть раз ловил на себе косые взгляды, переживал о том, что о нём подумают, чувствовал себя «не таким» или просто слишком сильно отличающимся от других: от меня вам огромная поддержка.

Потому что это действительно непросто — замечать на себе чужие взгляды, чувствовать осуждение или постоянно ждать, что тебя снова воспримут как-то не так. Это может быть неприятно, больно и очень выматывающе. Это действительно может ранить.

❤️‍🩹 И иногда очень важно иметь рядом пространство, где не нужно доказывать, что с вами всё в порядке, объяснять себя или стараться быть удобнее. Пространство, где можно постепенно учиться быть на своей стороне. Для меня терапия во многом именно про это.

Если вам сейчас нужно именно такое пространство — у меня пока есть несколько мест в индивидуальной терапии.

⚡️Для записи: @ksandrache_psy