В последние недели мы много писали про трекеры. В итоге родилась такая (псевднонаучная) схема.

У людей по-разному устроено восприятие сигналов тела: голода, усталости, даже частоты сердечных сокращений. Один из тестов на интероцепцию (способность организма воспринимать и интерпретировать внутренние сигналы собственного тела) предлагает сравнить внешний ритм с ударами сердца: насколько они синхронны?

Возможно, для людей, плохо чувствующих свое тело, трекеры — идеальное подспорье интероцепции.

Второе разделение — уровень нейротизма: одни люди просто тревожнее других, и данные датчиков могут здорово подкреплять эту тревожность. Врачи, кстати, советуют снимать трекеры сна тревожным людям, жалующимся на сон, — чтобы устранить лишний повод для волнений.

Что думаете про схему?