И вот в такие дни я ощущаю одну вещь 👇

От обилия задач к вечеру часто хочется просто выключить голову.
Съесть что-нибудь вкусное. И чтобы хотя бы пять минут не нужно было ничего решать 🤪

Желание съесть вкусное - это не про что-то плохое)
Просто иногда за желанием шоколадки или печенья стоит не голод, а усталость, волнение, перегруз или желание себя порадовать в моменте.

Поэтому я сделала отдельный закрытый канал - без страшилок про сахар и без дурацких мотивационных призывов в духе - «соберись, тряпка» 🦹‍♀️

Там мы будем разбираться, почему нас тянет на сладкое, особенно вечером, и как не жить потом в режиме новой жизни с понедельника.

Сегодня уже оставила там маленькую практику, которую можно попробовать прямо вечером.
Если вам откликается - приходите ❤️ для доступа достаточно подать заявку.