Кажется, мы немного переосознались.

У меня ощущение, что за последние несколько лет мы настолько прокачались в психологии, что теперь способны поставить человеку диагноз ещё до того, как он успел открыть рот.

Руководитель недоволен результатом - токсичный нарцисс. Подруга не поддержала твою идею - обесценивает. А если кто-то посмел с тобой не согласиться, то тут вообще всё понятно: газлайтинг, манипуляции и срочно выстраивать границы.

И вроде бы прекрасно, что мы научились разбираться в своих чувствах, замечать нездоровые сценарии и перестали считать нормой то, что раньше приходилось терпеть годами, но в какой-то момент психологическая грамотность начала превращаться в коллективное увлечение диагностикой окружающих. Это при учете, что я главный адепт и зачинщик психологического просвещения.

Меня особенно забавляет, когда кто-то с гордостью сообщает, что он уже несколько лет в терапии, поэтому прекрасно считывает чужие травмы, защиты и непрожитые эмоции. Получается такая психологическая версия снобизма, где одни уже просветлённые и проработанные, а остальные пока не доросли до их уровня осознанности. За этим бесконечным анализом чужого поведения мы иногда перестаём замечать самого человека.

Гораздо проще назвать мужчину эмоционально недоступным избегантом, чем допустить, что конкретно с тобой он не хочет отношений. Проще объяснить конфликт с коллегой его нарциссическими чертами, чем признать, что вы оба могли повести себя не лучшим образом. Психологический словарь в таких случаях становится очень удобным инструментом: можно не разбираться в ситуации, не задавать лишних вопросов и даже не сомневаться в собственной правоте, потому что у тебя на всё уже есть красивое объяснение.

Мне всё чаще кажется, что мы немного перепутали осознанность с необходимостью непрерывно интерпретировать чужое поведение.

Иногда люди просто не совпадают по ценностям, желаниям и ожиданиям, иногда ведут себя некрасиво, а иногда мы сами оказываемся не самыми приятными персонажами в чужой истории. И, возможно, одна из самых взрослых вещей, которым нам ещё предстоит научиться - это способность признавать, что другой человек может нам не подходить, не превращая его при этом в клинический случай.