Созданы для объединения разработчиков Волгограда и всех, кто связан с IT.
Чат участников сообщества: @it34_community_chat
Vk, Youtube, Inst: @it34_community
Post #445
187

Прогреем эту осень в парке на совместной тренировке "MOBILITY" 🍂
Традиционно разогреем мышцы, проработаем все плоскости движения, добавим контроля и баланса, обязательно потянемся для расслабления.
👋🏼 Занятие проведет:
Олеся Излегощина — Сертифицированный инструктор Pilates MAT, 13 лет в сфере фитнеса
Кредо Олеси: «За осознанное движение»
Участие – 350 руб
Уровень подготовки – любой
Длительность – 1 час
Дата – 3 октября с 10:30
Место – ЦПКиО (точную локацию пришлем после регистрации)
Для участия необходимо взять с собой коврик, быть спортивной одежде, не сковывающей движения. Также рекомендуем взять с собой бутылку воды
Регистрация: https://forms.yandex.ru/u/6abad6d1d046885e9df516f0
Традиционно разогреем мышцы, проработаем все плоскости движения, добавим контроля и баланса, обязательно потянемся для расслабления.
👋🏼 Занятие проведет:
Олеся Излегощина — Сертифицированный инструктор Pilates MAT, 13 лет в сфере фитнеса
Кредо Олеси: «За осознанное движение»
Участие – 350 руб
Уровень подготовки – любой
Длительность – 1 час
Дата – 3 октября с 10:30
Место – ЦПКиО (точную локацию пришлем после регистрации)
Для участия необходимо взять с собой коврик, быть спортивной одежде, не сковывающей движения. Также рекомендуем взять с собой бутылку воды
Регистрация: https://forms.yandex.ru/u/6abad6d1d046885e9df516f0
- 🔥 2










