Прогреем эту осень в парке на совместной тренировке "MOBILITY" 🍂

Традиционно разогреем мышцы, проработаем все плоскости движения, добавим контроля и баланса, обязательно потянемся для расслабления.

👋🏼 Занятие проведет:
Олеся Излегощина — Сертифицированный инструктор Pilates MAT, 13 лет в сфере фитнеса
Кредо Олеси: «За осознанное движение»

Участие – 350 руб

Уровень подготовки – любой
Длительность – 1 час
Дата – 3 октября с 10:30
Место – ЦПКиО (точную локацию пришлем после регистрации)

Для участия необходимо взять с собой коврик, быть спортивной одежде, не сковывающей движения. Также рекомендуем взять с собой бутылку воды

Регистрация: https://forms.yandex.ru/u/6abad6d1d046885e9df516f0