Привет, сообщество!
Есть здесь те, кто после рабочего дня хочет размяться и позаботиться о своем теле?

29 июля в 19:00 встретимся в парке на совместной тренировке "MOBILITY"

Разогреем мышцы, проработаем все плоскости движения, добавим контроля и баланса. И в завершении потянемся для расслабления.

👋🏼 Занятие проведет:
Олеся Излегощина — Сертифицированный инструктор Pilates MAT, 13 лет в сфере фитнеса
Кредо Олеси: «За осознанное движение»

Уровень подготовки – любой
Длительность – 1 час
Дата – 29 июля с 19:00
Место – ЦПКиО (точную локацию пришлем после регистрации)

Для участия необходимо взять с собой коврик, быть в спортивной одежде, не сковывающей движения. Также рекомендуем взять с собой бутылку воды

🔗https://forms.yandex.ru/u/6a62123b50569062b2155185