закончилась полуторогодовая супервизорская группа по травматерапии у Маши и хочется что-то написать - может, вдохну новую жизнь в полузабоошенный канальчик.

группа сформировалась в декабре 2023, после курса по интегративно-соматической работе с травмой, потому что мы решили, что нам не хватило практики... и остались вместе еще на полтора года. Как и любая долгосрочная группа, эта группа включила в себя целую жизнь, чего только в неё не вместилось: и притирка, и напряжение, и агрессия, и разрывы, и нежность, и близость, и поддержка, и любовь, и много развития. Интеграция - ключевое слово; для меня это была история и про нахождение моeй собственной новой целостности. Обучающую составляющую сложно переоценить: было и очень много работы под супервизией, и захватывающие дискуссии, и нейробиология травмы, и исследование разных терапевтических подходов к травме, и освоение телесной оптики и техник, погружение в телесный опыт... Но сейчас для меня, пожалуй, даже более заметен и ценен терапевтический, целительный и личностно-интегрирующий опыт, который я сам получил благодаря группе. Я пришел в неё совершенно разобранным, в период распада большинства ключевых для меня идентичностей, включая профессиональные. В период начала группы я мотался из страны в страну, из подхода в подход, внутренне метался между разными версиями себя, которые совершенно утратили актуальность в новом мире с началом полномасштабной войны и нуждались в пересборке. И эти полтора кризисных года, что я пересобирался, строил новые способы быть, собирал кусочки опыта, которые хочу взять с собой в будущее и искал силы расстаться с теми кусочками, которым не осталось места, заземлялся в новых своих границах - группа была моими свидетелями, моим отражением и моей опорой. И я для каждой и каждого в группе был тем же. Спасибо за это. Вот такое у психотерапевтов обучение: приходишь освоить конкретные техники и инструменты, а выходишь немного новым, пересобранным собой. Не каждый раз такая роскошь, конечно, и не с каждым обучением - но с этим точно получилось так. Пересобранный я умею находиться в своем (тоже нехило так пересобранном) теле и быть к нему внимательным  во всех его состояниях и, благодаря этому вниманию, тонко чувствовать телесное состояние других людей, и это прямо целый новый мир. "Работа в соматическом контрпереносе" из чего-то недоступно-пугающего превратилась в устойчивую базу.
Не знаю, как раньше жил и работал без этой линзы. Вроде неплохо жил и работал, но сейчас точно целостнее и лучше.

еще два личных факта, которые очень трогают: Маша в качестве подруги присутствует в моей жизни уже 16 лет, и так круто познакомиться с ней и в качестве ведущей и группового супервизора. Новый опыт, который сначала тоже пугал - как разместиться в таких отношениях, не навредив себе и другому? Где проложить новые границы и как к ним притереться? Можно ли обрести человека в новом качестве, не потеряв его в прежнем качестве? (нет; потому что мы меняемся внутри контекста меняющихся отношений - и это прекрасно). И от то, что я стал частью первого её курса и первой группы, как-то особенно тепло.

люблю, спасибо и поехали дальше 🕊