Ну и попробую плавно закруглить тему, а то опять подвесила и пропала в своих делах и сборах. В общем, кажется на вопрос «кто такой психотерапевт» ответила, и юридически, и по сути. Но обычно, когда этот вопрос задается, за ним звучит другой - «а мне, собственно, к кому? А как мне понять что специалист хороший?». И мне есть что еще сказать на тему.

Итак, у нас есть западная модель подготовки, честно скажу, так как я никогда не была «внутри», я опираюсь на ту информацию, что известна и обсуждается «снаружи», и есть наша, условно российская, реальность. И есть человек, который, на самом-то деле хочет понять «а мне к кому?» и «как понять что специалисту можно доверять?». Ну, давайте таки пройдемся по тому, из чего, ИМХО, «складывается» хороший терапевт.

Собственный жизненный опыт и история исцеленных личных травм
Я, кажется, не очень касалась напрямую этой истории в предыдущих постах, а она на самом деле довольно важная, и вот почему. Каждодневная реальность терапевта — работа с человеческими проблемами, болью, конфликтами, столкновение с бессилием и полным набором тяжелых чувств. И много чего еще веселого.

И вот представьте себе реальность зимы (брбрбр, посмотрела я за окно). Многие читающие меня выросли в климатической зоне, где зима — по полгода. Мы не задумываемся об этом, мы просто «знаем зиму». Как ставить ногу на скользком. Как понять, есть ли под слякотью лед, или там асфальт. Как идти по снегу. Сколько навскидку градусов на улице, если слипается в носу, или на ресницах появляется иней. Как одеваться и на какой «градус на градуснике». Можно ли из этого снега слепить снежок или снеговика. Если задуматься, мы очень много знаем, и знаем из собственного опыта. У кого были лыжи в детстве, или кто ходит сейчас, тот знает — тело помнит, как бежать коньком, как классикой, как подниматься на лыжах по склону. Это реальность нашего опыта и по сути, знание как таковое.

И все это знание, конечно, можно описать словами. Написать учебник под названием «Русская зима», а в современных реалиях и видеоролики записать. И показать эти ролики какому-нибудь, пусть даже самому лично заинтересованному, жителю Занзибара. Допустим, хочет он стать экспертом по зиме. Будет ли такой человек по-настоящему «знать» зиму? Понимать своим опытом, своим телом, как она устроена? Что такое слякоть, снег, мороз, лед, реагент на тротуарах?

А если представить, что кому-то, тоже жителю теплых стран, надо помочь собраться к нам на ПМЖ? И, в одном случае, он спросит... ну меня, допустим. А в другом — вот такого занзибарца. Логично и понятно, что даже я, передавая свои знания и говоря о нюансах, не смогу возместить отсутствующий личный опыт, но думаю очевидно, что информация, полученная от меня имеет все шансы оказаться полезнее, актуальнее, точнее и полнее.

Так и с психотерапией. Порой «внутри цеха» у нас ломаются копья на темы: может ли заниматься семейной терапией человек, сам не имеющей семьи, бездетный терапевт помогать в детско-родительском конфликте, надо ли самому иметь опыт жизни с РАС, СДВГ, БАР, излечиться от алкоголизма, переработать свои травмы чтобы мочь быть действительно помогающим и эффективным в этих областях?

Общий консенсус в том, что терапевт без личного опыта может помогать, и даже порой весьма хорошо, но иногда тогда терапевту не хватает «глубины». Его опыт наученый, по книжкам. И ему правда может быть сложно с срывающейся на детей и замотанной мамой, особенно если в голове его засело что «крик на детей наносит им непоправимую травму», а опыта собственного материнского бессилия, а так же разрешения кризиса, у него нет. Часто терапевт имеющий собственный опыт решения ряда проблем эффективнее работает с клиентами с этими проблемами, это тоже, в целом, консенсус. Поэтому психотерапия в целом — довольно «взрослая» профессия, и чем богаче, разнообразнее, сложнее собственный жизненный опыт терапевта, тем проще ему сопереживать клиенту, «понимать» их из собственного опыта, и знать по себе, что исцеление возможно, а терапия - работает.
⬇️