Короткою строкою про эмоциональный контроль.

Часто приходится сталкиваться с тем, что под этим самым контролем подразумевается подавление эмоции, ее сдерживание, вплоть до развития тотальной неспособности оную эмоцию распознавать. Ну вот классическое же "мальчик не должен плакать" (которое, на полном серьезе однажды на моих глазах втиралось шестимесячному малышу, рыдающему от разлуки с мамой). Не кричи. Неприлично. Держи себя в руках. Не показывай.

Подави, не предъявляй, не чувствуй. Мальчику, так и быть, можно предъявлять агрессию, онжемальчик, девочке - плакать, онажедевочка. Потом удивляемся, почему мужчины падают в обморок и не знают что делать и за что хвататься при виде женских слез (это в лучшем случае), почему женские коллективы зовутся порой серпентариями - в активную ж агрессию нельзя, остается пассивная.
Давление тем может быть сильнее, чем базово эмоциональней ребенок.

И я, блин, может даже понимаю почему - мой сын очень эмоционален, открыт и возбудим, и иногда все что я хочу - прекратить это немедленно и выключить. Но пока у него там кора с эмоциональным контролем нарастет, да блин, даже просто обычная речь и способность на языке человеческом объяснить что с ним происходит и что ему надо. А до тех пор вявявя и ааааАААА!..

На выходе часто бывает так, что весомая часть эмоционального мира человека оказывается от него отрезана. Сдавленна. И запрещена. И даже сам человек считает часть своих эмоций плохими, запретными к проявлению. Добрый человек - тот кто никогда не гневается, смелый - тот кто никогда не боится. Следовательно - защитить себя невозможно, ну а всеми опасностями надо пренебречь и залезть на самый рожон.

Но давить что-то в себе - особенно эмоции - можно лишь до определенного предела. Однажды любой воли, любого контроля перестает хватать, и становится пофиг на все вообще вокруг. Положение выкл сменяется положением вкл, и все ранее сдерживаемое внутри, сдавленное и забитое вырывается наружу, реально пугая что самого человека, что окружающих его. Потому что чистый прорыв инферно может быть правда опасен, а вот навыков управления и регуляции собственных эмоций - никаких.

Так вот. Нормальный эмоциональный контроль правда должен быть. Мы люди, мы социальны и живем среди других людей, и экстремальное предъявление того же гнева нам нужно, пожалуй, в действительно экстремальных ситуациях. В остальных можно или договориться, или поконфликтовать и достигнуть компромисса, или уйти.

И нормальный эмоциональный контроль - это не подавление эмоции, а ее регуляция, нормальное чувствование эмоции - это спектр от совсем слабого сигнала, до оглушительно громкого, а не выкл/вкл.

И, к сожалению, этому чаще приходиться учиться самим и во взрослом возрасте.