TGViewer
Интегрируй это. ПРЛ, кПТСР, травма и тело. Интегрируй это. ПРЛ, кПТСР, травма и тело. @integropsyh · 1.11K subscribers
Post #130 850
⬆️
🔹 Опыт власти и контроля. Мы говорим о травме - то есть, в том числе, о колоссальном опыте переживания бессилия, унижения, беспомощности. Вся власть и весь контроль остаются у обидчика. Самоидентифицируясь с этой фигурой внутри мы можем получить опыт переживания этой самой власти и контроля. Как минимум это обеспечивает возможность разрядки симпатического возбуждения, однако зачастую лежит в основе многих острых проблем по части селфхарма, (ауто)агрессии, сопротивления терапии.

🔹 Мечта о получении родительской любви. Если я стану таким же, как они - быть может тогда, наконец, они полюбят меня? Это попытка ребенка как-то примерить к себе и оптимизировать те крохи родительской любви, что все же достаются ему.

И тогда мы можем заметить, что основные функции этой части - защитные. Да, эта часть существует в жестком конфликте с другими частями человека. Да, она нашпигована ригидными и жестокими установками и способами обращения с собой. Но… у нее благие намерения. Когда я использую в работе разные техники, позволяющие визуализировать части - эта чаще всего предстает в виде такого “подростка в маминых туфлях”, дико усталого, выбившегося из сил от безуспешных попыток навести внутри человека порядок, защитить и как-то организовать. Уставшей и от сопротивления остальных частей. И так же нуждающейся в заботе, тепле, любви и принятии, в уважении - как и остальные части.

И тогда полезной представляется не борьба с этой частью, не изгнание ее из себя, а работа направленная на принятие этой части, предоставление ей заслуженного отдыха, переучивания ее на новые способы самозащиты и обеспечения заботы (сохраняем намерения, но отказываемся от способов), на примирение ее с остальными частями. И на горевание. Горевание и ее, и всех других частей, и человека в общем и в целом по тому, что родительская забота не сможет быть получена никогда - сколько не заслуживай ее, как ни старайся.

Работа же, нацеленная на избавление от этой части, назначение ее вредной, ее изгнание - может оказаться не полезной, и даже разрушительной, поскольку увеличивает динамику стыда во всей системе.

Короче, дилемма заключенного, как всегда.

ЗЫ, допишу быстренько. Что еще важно - эта часть развивается из некоторого родительского интроекта, что верно. Но, развившись - она становиться частью Я, частью идентичности, частью личности. Частью меня самой. Лично я придерживаюсь мнения, что части всякие нужны, части всякие важны - весь вопрос в том, как поменять систему взаимодействий между частями - и между частями и миром так, чтобы повысить связность системы и способность к адаптации. А избавляться от самого себя нинада.
  • ❤‍🔥 22
  • 🔥 5
  • 👍 4
More from @integropsyh
  1. Sep 25, 2026Компенсация средой выглядит, на первый взгляд, довольно просто. Что-то в характеристиках с…
  2. Sep 21, 2026Трудности и компенсации - 2 Прежде чем плотно поговорить про компенсации, скажу вот что. В…
  3. Sep 18, 2026Трудности и компенсации - 1 Характеристики современной среды, казалось бы, как раз подходя…
  4. Sep 11, 2026Рилсы, шортсы и все такое Никогда еще человечество не жило на таких скоростях как сейчас,…
  5. Sep 9, 2026Скука В общем, прикольный такой драндулет, своеобразный. И при этом не ехать с той же скор…
  6. Sep 7, 2026И к вопросу про усилия. С этой точки зрения мы можем посмотреть на СДВГ еще под одним угло…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →