Все начинается с него. Внимание в работе терапевта

Подумала тут, что в нашем обучении это особо не акцентируется — во всяком случае я не припомню, чтобы это было где-то на любой из моих учеб прямо проговорено. Но оно имеет огромное значение для работы и является как раз той историей, что целительна для клиента. Я про внимание.

Одна из важнейших задач терапевта - и это то, что делаем мы все, вне зависимости от модальности и приверженности теоретическим концепциям - это обращать внимание. Свое. Клиента. Обращать внимание по идее на все. На то ЧТО говорит, и что не говорит, на то КАК говорит, и как не говорит. Как дышит, как двигается, как замирает, где чуть меняется мимика, где идет речевая сбивка, где влага к глазам поднимается... Как и на какие темы переключается. На то, выдерживает ли границы сеттинга, или, как говорят, «атакует» его. На то как мы сами чувствуем себя в контакте с клиентом (ну, в идеале), какие у нас возникают мысли, желания, аффективные реакции, ощущения в теле — то, что называется контрпереносными переживаниями. И даже на то, сколько времени осталось до конца встречи.

И в общем, несть числа тому, на что мы обращаем внимание.

Да, кстати, если вы думаете что это легко (сарказм), то я задолбалась футболки менять после работы, вечно подмышки мокрые, а стрессовый пот вонюч. Даже если со стороны кажется что я непринужденно поддерживаю светский разговор. Я как-то, прикола ради, заставила свой МиБанд отсчитывать мой пульс во время работы. Так вот, до 115-120 доходило, а это я в покое сижу. Но это так, краткое отступление, легкое стенание на тяжесть любимой работы.

Мы обращаем внимание и анализируем, не знаю уж, насколько осознанно - огромное количество феноменов, обрабатываем — и возвращаем обратно клиенту. В форме невнятного отрицательного или утвердительного помыкивания, угу и ага, уточнений, вопросов, кривляний рож, вздергивания бровей, киваний, интервенций, просьб повторить что-то или сделать то или другое.

Зачем?

Один мой клиент сказал однажды: «Ты обращаешь мое внимание именно туда, куда я не хочу смотреть. И туда, куда я никогда не посмотрел бы без тебя, я так этого боюсь. Но я смотрю туда — и вижу то, чего не хочу видеть. Но именно от этого становится легче».

Если я не замечаю свой страх — страх имеет власть надо мной, если я вижу свой страх — я могу придумать, как с ним обойтись.

Если я не хочу замечать свои слезы — они замерзнут во мне на годы. Если я замечу их - а рядом будет кто-то теплый, кто поддержит — возможно, они прольются и горе оставит меня.

Если я не замечу что кто-то, кого я зову своим близким, унижает меня и издевается надо мной, - я не смогу себя от этого защитить.

Это поэзия, и мне нравится думать про свою работу и так тоже. Но вообще, замечая вотэтовсе — и помогая клиенту вотэтовсе замечать — мы замечательным образом тренируем префронтальную кору клиента, его способность к рефлексии, его силу воли, чтобы это ни значило, его способность из тысяч его мыслей и состояний осознанно выбрать и поддержать нужное и важное для него. И отказаться от чего-то, что уже не работает, как бы оно ни манило.

А так же его способность к самоконтролю разнузданной лимбики, к самозащите от злых ворогов, к самоподдержке и саморегуляции.

Все начинается с внимания.
#заметкинаполях #особенностиработы