Высокий регистр

Хвалят мою книгу про Локи, мурр.
Она все еще есть на ОЗОНе, но гонорар за нее я не получаю от слова совсем. Издательство решило не заморачиваться перечислением денег за границу и отдать их в пользу украинских беженцев, и я сказала окей. Так что, если хотите, чтобы и я что-то получила - пишите, как она вам понравилась.
Если не понравилась - не пишите, зачем мне это знать. Очевидно, что всем не угодишь, а мне интересно, кому я угодила, остальные идут мимо по своим делам, спасибо-пожалуйста.

Кстати! Картинка для обложки, а также инициалы для каждой главы нарисованы автором, то есть мной.
#Loki #Локи_Кормчий_Нагльфара

Отпуск вдохновенно потрачен на исследование новых рутин. Особенно утренних, а за ними и вечерние подтянулись. Спойлер: отдохнула фантастически, заряд батарейки - 100500.

Как человек много умственно вкалывающий, я весьма ценю творческую стабильность: чтобы вдохновенно творить на постоянном заряде, и не разряжаться. Для этого мне нужны индивидуально подобранные рутины.

Например, у меня время до полудня - самое продуктивное. Если я в первой половине не сделала все творческое и требующее концентрации, то день потерян. Поэтому: утренние рутины должны настраивать на интенсивную работу до обеда.
Эксперименты показали (в моем случае, не рекомендации для всех подряд):
➡️ стоит удлинить утренние рутины, посвященные себе. Логически рассуждая, если утро - самое продуктивное время, то надо начать работать прямо из кровати, да? На практике, утренний час медитаций или саморефлексии повышает мою эффективность, а не понижает.
➡️ кофе (и завтрак) с утра нифига не заряжает. Много лет начинала день с кофе, надеясь на энергобуст. Оказалось, что замена кофе на лимфодренаж и отодвинутый на час завтрак энергетизируют гораздо лучше.

▪️ Вдохновение и рутины - не просто совместимые, а неразрывно связанные штуки.

Рутины, в моем понимании - не тупое выполнение нудных телодвижений, а включенное и увлеченное подкручивание личных полевых настроек так, чтобы уровень энергии и энтузиазма регулярно восстанавливался и подрастал. (Оговорка: если нет ничего, что энергию сильно жрет, в этом случае рутины - защита от выгорания).

Высокий уровень энергии - и есть вдохновение. В низкоэнергетическом состоянии мы ползаем, в высокоэнергетичном - летаем, творим, херачим амбициозные проекты.

И не рассказывайте мне про спонтанные полеты вдохновения! Они случаются. И я знаю, сколько они стоят ПОТОМ. Рутины - это оплата внезапных взлетов вперед. Энергоподушка безопасности.

Спойлер: начать отладку рутин - уже нужен некоторый уровень энергии.

▪️ Настраивать рутины - занятие творческое. Не топорное выполнение чего-то там, а чувствование момента и точный выбор следующего шага. Управление процессом на уровне энергосистемы организма. Экспериментировать, чтобы научиться крутить индивидуальные ручки саморегуляции.

Задаемся вопросом: какое действие улучшит мое состояние и повысит энергию в течение дня?
И, существенно важно: не окажется при этом деструктивным в дальней перспективе! Энергетики и энерготоники типа кофе не подойдут: как рутины, они разрушают.

Что я сделала практически - рассказывать скучно. Самомассажи, лимфодренажи, во сколько встать, когда позавтракать и чем, когда шевелиться активнее, а когда лежать… Важнее сам процесс. Детали - субъективны. Процесс - это направленное внимание на себя, на личную повседневность. Направляя на себя внимание, мы проявляем уважение к себе. Многим сложно начать заниматься рутинами потому, что само внимание к ним требует самоуважения.

Батарейка за отпуск зарядилась по двум причинам:
1️⃣ выделился ресурс на себя,
2️⃣ я подпитала себя уважительным вниманием.

▪️ Секретное знание: меняя свои рутины, мы меняем вероятности будущего. Эффект бабочки: микроскопические нововведения обрушивают лавину. Не удивительно, что заводить новые привычки сложно. Они не "просто чуть-чуть по-другому", они переворачивают геологические пласты многолетних наслоений, расчищая видение и путь. Тут у меня материала на отдельный текст (голосуйте огонечками, если интересно).

Ссылки по теме:
Йера - повседневная рутина здорового человека
Рутины - желанны и магичны
Руны про хаотичность и рутинность
Критикую рутинные аффирмации
Время для собственной души как рутина

Как ваш терапевт, я оказываю поддержку в обретении новых рутин, читай - в отношениях с собой. Вы удивитесь, как глубоко мы сразу копнем, обсуждая попытки начать день с медитации.
#моя_работа #counselling_psychotherapy #Gear #Jera #Йера #рутинируем

Наткнулась на заявление, что нельзя вот так прям взять и начать гадать на Рунах. Неправильно это с точки зрения магической ТБ.

Изумилась.

Я именно так и начала два десятка лет назад, и не перестала. А жизнь между тем становилась все лучше и осмысленней.

Руны - это энергии. Когда мы их пропускаем через себя, они отлаживают наше энергетическое тело. Прочищая всякую дрянь и увеличивая проводимость. Что обычно проявляется как переосмысление своих пристрастий, отношений, верований и повседневных привычек. Получается трансформация - и она колбасит, плющит и корячит, особенно вначале.

И тут-то начинающий маг пугается: это Руны мне навредили!

Нет, драгоценные, это не Руны вредят, это у нас дрянцы накопилось. Убеждений и привычек, которые нам вредят. Руны их проявляют, освещают софитами и безжалостно нам показывают. Извольте переосмыслить.

Можно понять, откуда страх перед Рунами - они не стесняются потыкать носом в каку и открыть глаза на нелицеприятные последствия собственных выборов. И вину на Руны свалить очень удобно. А че они такие незаботливые. Нет бы поддержать наши несущие конструкции из говна и палок. А они их рушат зачем-то, ну.

На самом деле Руны - великая забота, помощь и поддержка. Лучших советов мне никто не давал, за все мои полвека жизни. Уж столько раз я об этом протвердила. А люди все еще боятся Рун. Изумительно.
#обучение_Рунам

Кто ведет этот канал?

❤️ Меня зовут Катерина, и я активно ищу резонанса ❤️

Резонанс - когда в совместности становится яснее, мощнее, звучнее и красивее.
Моя сила проявляется в соприкосновениях с людьми, местами и духами: отношения для меня важнее всего. Я вижу мир как сеть взаимодействий между энергиями, явлениями и существами, физическими и нематериальными. Я ищу резонанса с теми, с кем мы звучим чище и ярче рядом.

В этом канале я говорю о

➡️ Рунах: как их проживать, ощущать и приглашать в помощь,
➡️ терапевтических лайфхаках: что помогает жить жизнь и чувствовать себя окей,
➡️ северных богах: какие они и как с ними быть,
➡️ австралийских скалах и природных духах: что я слышу и вижу там, где живу.

Я люблю тайский зеленый карри, огонь от эвкалиптовых палок, смотреть на синие горы из окна, интеллектуальные детективы и камелии. Кстати, посоветуйте детективчик!
Имею амбициозный план вырастить ландшафтный сад на продуваемом западными ветрами склоне в Mount Wilson.

Знакомьтесь с моими профессиональными субличностями:

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ раскладывает Руны, чтобы найти, что вас вдохновляет, поддерживает, укрепляет и продвигает.

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ помогает принять ценность себя как факт биографии и применить ее как движущую силу воплощения.

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ подкручивает фокус на “там кто-то есть” и “с ним можно договориться".

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ приоткрывает дверь в иномирье и показывает, как Иные видят Иное.

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ рассказывает о богах и Рунах, поэтично и терапевтично.


Хотите повзаимодействовать со мной как с профи?

▪️ Психотерапевтические сессии: условия и цены.

▪️ Консультации с Таро и Рунами: перечень услуг и цены.

▪️ Психодайвинг - техника превращения карточного расклада в личный инсайт клиента (не гадание!): подробности.

▪️ Рунный Круг - психологический портрет 24 Руны, великолепен для диагностики внутренних и кармических сценариев, любых затыков в профессиональной деятельности, отношениях, творчестве, магии и бытии собой. Подробное описание.

▪️ Распаковка сновидений - техника распутывания сюжетных ходов внутреннего сериала: подробности.

▪️ Обучение Рунам в группе - фантастически успешный экспериенс, но я пока не знаю, когда смогу его повторить; не пропустите сообщений, и почитайте отзывы!
Готовлю курс для самостоятельного прохождения - где-то январь-февраль.
Индивидуальных студентов больше не беру (это было классно, но все приходит к концу).

▪️ Шаманские путешествия.
Про мой шаманский путь, тернистый и необычный, читайте здесь. Он привел меня к практике шаманских путешествий: я могу отвести вас туда и привести обратно, соблюдая технику безопасности.

▪️ Медитации с Рунами, как вариант шаманского путешествия: здесь описания моих ранних медитаций, а про состояние на настоящий момент напишу позже.

▪️ Рисую и продаю свои работы: выкладываются в инсту.

▪️ Книга Локи, Кормчий Нагльфара все еще есть на ОЗОНе. Эта книга - магический артефакт, создание которого переформатировало мою жизнь: история выложена сюда.

Уф, кажется, все рассказала 😍

〰️〰️〰️〰️ 😉
💌 Анонимные вопросы задавать ТУТ.
📝 Записаться на консультацию ЗДЕСЬ.
#моя_работа

В небе над моим домом прямо сейчас - лунное гало.
Вы хотели знак свыше? Получите.
#meanwhile_in_australia

Это я в мятой кофте, политая дождем, селфлю в зеркальном шкафу в Abercrombie House - замке (ну почти замке, по австралийским меркам) в неоготическом стиле, являющемся национальным достоянием.

Две вещи хочу сообщить. Во-первых, отпуск был слишком коротким, мне определенно нужен саббатикал. Хотя я не верю, что отдохнуть от соцсетей в принципе возможно - они становятся все более невыносимыми, бездушными и бесчеловечными, а я хочу оставаться человеком со своей прайвит лайф, которой можно делиться с друзьями.

Во-вторых, эххх, отпуск заканчивается, и я вернусь. На днях. Впрочем, скоро Рождество, и опять можно будет отдохнуть 😁
#meanwhile_in_australia

Камешки горные
#MountWilson

Мистическая лагуна с пляжа Avoca.
#meanwhile_in_australia

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

Начался уже с неделю как, но официально объявляю только сейчас, после закрытия группы по футорку.
С прохождением Рун накопилось огромное количество того, что требует переработки и переосмысления в непубличном пространстве. Ухожу в детокс и качественную перезагрузку.

Не теряйте меня, я вернусь в декабре.

ЗЫ. Тем временем буду выкладывать духоподъемные фоточки австралийской природы в Инсту. На фото - море с обзорной площадки на Terrigal beach, вчера.
#meanwhile_in_australia

Девять Рун в Атте Хелы - девять человек было в группе.
Мы прошли по девяти англосаксонским Рунам футорка и лунным циклам, встречаясь на Полнолуния и Новолуния. Мы соотносили астрологические события и тренды (спасибо великолепной Валерии!) и рунические энергии. Мы совместно работали над раскладом по 4 атту, экпериментировали с ним и проверяли трактовки на себе. Мы делились волшебными синхронизмами и поддерживали друг друга в серьезных проходах. Мы были вместе четыре месяца, с 25 июня по 6 ноября.

Девятеро нас было, включая меня, ибо невозможно проводить людей через энергии, не погружаясь самой.

Невозможно провести туда, где не был, и невозможно не оказаться там, куда ведешь.

Я прошла вместе со всеми - и вышла другой. Каждый из нас вышел другим. Каждый нашел свой громадный инсайт. Каждый прошел через обучающий, развивающий и трансформирующий процесс.
Это было невероятное по силе путешествие, с глубокими озарениями и необратимыми переменами. Как же я рада, что решилась на него!

Благодарю вас, дорогие студенты, за вашу работу души. Присутствовать, наблюдать ее - бесценно. Еще ценее - инициировать. И совсем неоценимо - соучаствовать, сопереживать и резонировать.

“Даже непонятно, что мы будем делать завтра, как жить теперь без этого”.
“Просыпаешься после завершения курса - и чувствуешь пустоту”.

Так говорили на выпускной сессии. Да, верно.
Но процесс требует завершения, поле - закрытия. Если процесс не завершить, он начнет загнивать и отравлять.
И всё-таки - как же не хотелось закрывать окошко зума!

Сегодняшний день посвящен проживанию печали расставания и благодарности.
#AngloSaxon #обучение_Рунам

Пришла Руна #Квеорт - пришли мемы про огонь и электричество 🔥
#Cweort

Сегодня, 21 октября, последний день марафона, и я

🧡радовалась.
Что он закончился - и что я прошла до конца. Очень ярко высветил мои приоритеты на текущий момент.

🧡в компании с Русом пыталась встретить первые лучи солнца на лукауте с восточной стороны #Mount_Wilson, но вместо этого слушала птиц в густом облаке тумана. Звук на видео поможет вам тоже причаститься.

〰️〰️〰️〰️

Начало марафона «Лежа на смертном одре» здесь. Он посвящен англосаксонской Руне #Эар и заключается в ответах на вопрос

➡️ что я такого сделала сегодня, чтобы прожить день полноценно, ярко, глубоко, наполненно, красиво, осознанно, мудро, гармонично, цельно?

Последняя возможность присоединиться - пишите ваши радости и наполненности сегодняшнего дня в комментах. Я буду увлеченно читать и отвечать.
#deathbed #Ear #meanwhile_in_Australia

Сегодня, 20 октября,

🧡я выполнила шаманское обещание, данное год назад.
Год ушел на подготовку.
Гора с плеч - уффф.

🧡пила бокал белого сладкого, жмурясь от удовольствия.

🧡призналась себе, что устала записывать свои радости по вечерам, зачем мне это, я их уже давно научилась себе доставлять, не обязательно еще и сообщать об этом миру. I am a private person, и совсем не люблю про себя публично рассказывать. Принятие этого факта меня очень наполняет.

А скоро и марафону конец.

〰️〰️〰️〰️

Начало марафона «Лежа на смертном одре» здесь. Он посвящен англосаксонской Руне #Эар и заключается в ответах на вопрос

➡️ что я такого сделала сегодня, чтобы прожить день полноценно, ярко, глубоко, наполненно, красиво, осознанно, мудро, гармонично, цельно?

Если хотите присоединиться - пишите ваши радости и наполненности сегодняшнего дня в комментах. Я буду увлеченно читать и отвечать.
#deathbed #Ear #meanwhile_in_Australia