TGViewer
Хата Медоедов Хата Медоедов @hatamedoedov · 1.99K subscribers
Post #566 764
Важнейшая инфа!

https://youtu.be/QzpQlnaXREE?si=ofQc6Z7DMPN57lx2
YouTube ПОРВЕТЕ ГРУДЬ В ЖИМЕ ЛЕЖА, если не знали ЭТОГО С вами чемпион и рекордсмен России по пауэрлифтингу IPF - Владимир Усынин. Почему грудное сухожилие рвется в жиме лежа. Можно ли перекинуть нагрузку с мышцы груди на переднюю дельту. Подсобные упражнения увеличивают риск отрыва: отжимания на брусьях, отжимания…
  • 🔥 13
  • 👍 2
Open in Telegram All posts from @hatamedoedov
More from @hatamedoedov
  1. Sep 21, 2026☝Как растет грудная мышца в ЖИМЕ ГАНТЕЛЯМИ и РАЗВОДКАХ 📊Новое исследование [1] только выш…
  2. Sep 20, 2026Когда все проф тренеры и бойцы воздвигали Гейбла Стивсона (олимпийский чемп по вольной) в…
  3. Sep 19, 2026👇ЖИМ ЛЕЖА ШТАНГИ И ГАНТЕЛЕЙ. В ЧЕМ РАЗНИЦА? 📊В исследовании [1] тренированные люди сдела…
  4. Sep 18, 2026☝БИОМЕХАНИКА ЖИМА ЛЕЖА в РАЗНЫХ ТЕХНИКАХ 📊Исследование [1] показывает, что жим лежа узким…
  5. Sep 18, 2026photo post
  6. Sep 17, 2026👇РАЗГИБАНИЯ ГОЛЕНИ против ЖИМОВ НОГАМИ 📊В исследовании [1] нетренированные испытуемые де…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →