Когнитивный долг и страх белого листа.

Сколько текстов и задач мы теперь начинаем не с мысли, а с промпта, а?

У этого состояния появилось научное имя: когнитивный долг.

Термин из исследования MIT Media Lab. Долг называется долгом, потому что пока за тебя думают, он копится, а предъявляется в момент, когда думать нужно самому. Белый лист и есть момент предъявления.

Теперь про вайбкодинг и вообще запойное генерирование, у меня будет непопулярное мнение. Это не креатив. Это скроллинг с ощущением продуктивности.

Механика та же, что у ленты: короткая петля «нажал, получил, посмотрел, нажал снова».

Новизна каждые (плюс-минус) двадцать секунд, вложение почти нулевое. Поэтому после многочасового марафона с генерацией накрывает знакомый откат, как после вечера в рилсах: возбуждение было, а насыщения нет.

Настоящая творческая работа устроена наоборот: длинная петля, долгое усилие, редкая награда.

Мозг эти два режима не путает, даже когда мы очень хотим их перепутать.

Что с этим делать. Правило белого листа: первый черновик всегда мой, ИИ приходит вторым.

Кривой, короткий, злой черновик, неважно.

Дальше банально, но работает: возвращать голове сложное. Прогулка без наушников, стэнфордские психологи насчитали около 60 процентов прироста креативности просто от ходьбы. Чтение текстов, которые сопротивляются. Спор вживую, где нельзя перегенерировать неудачный ответ.

И мое микропризнание в тему: я вот вступила в философский кружок. Считайте это моим персональным погашением когнитивного долга.

Белого листа, кстати, перестаешь бояться ровно в тот момент, когда вспоминаешь, что двадцать лет как-то заполнял его сам.

А у вас есть свой способ держать голову в тонусе рядом с ИИ?

Софья Беляндинова