В детстве я рано научился читать, но вокруг были только сборники анекдотов. Поэтому время от времени какие-то из них до сих пор всплывают в голове.

Сегодня утром вспомнился один из любимых:

Ребенок показывает отцу рисунок:
— Папа, смотри, я нарисовал часы!
Отец закатывает рукав, показывает свои:
— Смотри, сынок, вот это часы. А то, что ты нарисовал — херня.
— Какой же ты м... дурак, папа... — шепчет дитё.

Анекдот нравится, потому что жизненный. И даже не про отношения с родителями: мы, взрослые, самостоятельно разыгрываем такие сцены почти каждый день. Сами что-то делаем, сами тут же достаем эталон настоящих "часов", сравниваем и сами себе объясняем, что получилось какая-то фигня.

В КПТ с этого часто начинается довольно скучная, но важная работа: сначала вообще заметить этот голос. Не спорить с ним, не пытаться срочно начать себя любить, а хотя бы услышать, что после каждой ошибки, неидеального результата или сравнения кто-то внутри снова закатывает рукав и показывает "как надо".

Научившись замечать, можно спросить: а с чего я вообще решил, что со мной так можно разговаривать?

#Акцент_КПТ