Когда я впервые пришел в личную терапию, довольно бодро рассказывал психологу, как именно устроил свою жизнь, чтобы мне в ней было хорошо: какие у меня есть правила, ритуалы, подпорки, способы заранее все предусмотреть, проконтролировать и не попадать туда, где будет плохо.

Мне казалось, что я демонстрирую прекрасно работающую систему.

Психолог послушала и сказала что-то вроде: "Вау. А как вы вообще все это тянете?"

Система может работать. Вопрос только в том, сколько сил уходит на то, чтобы она продолжала работать, и готовы ли мы платить именно такую цену

#Акцент_Рефлексия