Что я понял за годы работы с клиентами: одна из самых частых человеческих потребностей — в признании. В разрешении быть таким, какой ты есть. В принятии. В валидации, если говорить по-умному.

Ее ищут у родителей, партнеров, друзей, психолога, вообще у кого угодно. На консультации спрашивают, как наконец получить это признание от другого человека?

Секрет (не очень приятный) , в том, что первым шагом нужно научиться давать это признание себе самому. Или хотя бы перестать постоянно обесценивать себя, свои усилия, свою работу, свои маленькие победы.

Это, конечно, не отменяет потребности в других людях. Мы все еще социальные существа, но когда ты перестаешь быть для себя главным критиком, жить становится сильно легче и приятнее

#Акцент_Практика