Который, судя по опросу в предыдущем посте, волнует
А за тех, кто доволен текущим местом, отдельно радостно ❤️
Подвешивая себя между несколькими вариантами, мы часто еще больше усиливаем неопределенность.
Тратим энергию, держа в голове каждый вариант.
Но при этом стоим на месте — потому что в "навигаторе" так и не задана конечная точка (а мозг не даст тратить "топливо" на то, чтобы двигаться туда, куда нам возможно и не надо)
Вот какие шаги мы проходим в личной работе с клиентами, чтобы вернуть себе чувство устойчивости и контроля над ситуацией:
🔶отделить реальную ситуацию от того, что дорисовывает тревога
🔶восстановить ресурс и снять напряжение
Из уставшего состояния мы склонны катастрофизировать будущее (и поэтому логично "спрятаться в норку")
Из энергичного — видим больше возможностей, и есть силы преодолевать сложности (в тч связанные с поиском новой работы)
🔶понять, что именно не нравится на текущем месте и можно ли это как-то исправить
Бывает, что проблема решаема, но из тревожного состояния этого было не видно (и не было ресурса, чтобы что-то менять)
🔶определить, чем вообще хочется заниматься
Кто-то решается попробовать новое, а кому-то, наоборот, это помогает не совершить ошибку, на эмоциях бросив все и став серф-инструктором на Бали
🔶принять окончательное решение и сфокусироваться на выбранном направлении
Да, иногда это решение — пересидеть "темные времена". Но уже не из ощущения, что "я в клетке", а с четким планом
Если нужна поддержка на этом пути — приходите на сессии!
На первой бесплатной встрече разберем вашу ситуацию и наметим шаги для ее разрешения ❤️🩹
Записаться на сайте / в лс @borodina1812