Кто ваш самый строгий начальник? 🕵️‍♂️

Мы часто ищем причины застоя вовне: не та экономика, слишком высокая конкуренция, нехватка времени. Но если присмотреться, чаще всего главным препятствием оказывается человек, которого мы каждое утро видим в зеркале.

❓ Как это проявляется?

- Синдром «недостаточности»: «Вот пройду еще один курс, тогда начну», «Я еще недостаточно экспертен для этого чека».
- Страх ошибки: Проще не делать вовсе, чем сделать неидеально и столкнуться с собственным разочарованием.
- Сравнение: Пока вы смотрите на чужие результаты, ваш внутренний голос шепчет: «У тебя так всё равно не получится».

Эти мысли — не черты вашего характера. Это всего лишь установки, сформированные прошлым опытом. И хорошая новость в том, что их можно «перепрошить».

👀 Приглашаю вас на групповую EMDR-сессию «Принятие себя: как перестать быть своим главным препятствием к успеху»

Мы будем работать с внутренним сопротивлением и критикой с помощью метода EMDR (десенсибилизация и переработка движениями глаз). Это научно доказанный метод, который помогает мозгу «допереработать» негативный опыт и снизить эмоциональный накал ограничивающих убеждений.

❓Что будем делать?

➡️ Снижать уровень внутреннего напряжения.
➡️ Трансформировать «я не смогу» в устойчивое ресурсное состояние.
➡️ Работать в формате группового рисуночного протокола (это бережно и эффективно).

👀 Детали встречи:

➡️ Когда: 15 мая (пятница)
➡️ Время: 19:00 Астана / 17:00 Москва
➡️ Длительность: 60 минут

✍️ Что нужно: Лист А4 и ручка/карандаш.

🔗 Ссылка на Zoom
https://zoom.us/j/92720638081?pwd=UFVPckI1bGpPOEZqVlRLdTNmZGp2dz09
Идентификатор: 927 2063 8081. Код доступа: 294695

Сессия проходит в рамках гуманитарного проекта Ассоциации EMDR Казахстан