👀 ОТКРЫТАЯ EMDR-СЕССИЯ

«СТРАШНО БЫТЬ ВИДИМЫМ: КАК ПЕРЕСТАТЬ ПРЯТАТЬСЯ»

​Эта сессия для тех, кто чувствует внутренний потенциал, но привык выбирать «безопасную тень» из-за страха оценки.

Она поможет справиться с синдромом самозванца и телесным напряжением, которое возникает при мысли о публичности.

Мы разберем, как перестать обесценивать свои достижения и начать уверенно заявлять о себе, заменив привычку замирать на готовность к реализации и открытому действию.

⌛ Как принять участие:

➡️ 10 МАЯ в 18:00 (МСК).
➡️ Прямой эфир в Zoom по ссылке
➡️ Если опоздаете — смотрите трансляцию на YouTube https://www.youtube.com/@emdr_pro

⌛ План встречи (60 минут):

➡️ Диагностика: Разберем причины защитного оцепенения и поймем, почему ваша психика считает видимость угрозой.
➡️ EMDR-практика: Основной блок с билатеральной стимуляцией для переработки прошлого опыта критики и снижения тревоги перед оценкой.
➡️ Интеграция: Техники поиска внутренней опоры, чтобы заменить страх на спокойное право быть замеченным.

⌛ Что подготовить:

➡️ Тишина: 1 час, когда вас никто не будет отвлекать.
➡️ Инструменты: Бумага и ручки/маркеры — будем фиксировать образы и телесные ощущения.
➡️ Комфорт: Удобное кресло, вода и плед -при переработке блоков проявленности часто меняется телесный тонус.

👀 Записи прошлых сессий всегда доступны здесь:

[Сайт] | [ВКонтакте] | [Дзен]

До встречи в эфире! ❤️