👀 Сегодня в 18:00 (МСК): Открытая EMDR-сессия «ТРЕВОГА ЗА БУДУЩЕЕ»

Если вы ловите себя на бесконечном прокручивании сценариев «а что, если...», не можете расслабиться даже в моменты затишья и чувствуете, что гиперконтроль — это единственное, что спасает от краха, хотя на самом деле он только вытягивает последние силы — обязательно приходите сегодня.

🎯 Цель: Перейти из состояния дефицита в состояние внутренней опоры. Чтобы жизнь строилась на самоценности, а не на попытках заслужить одобрение или предугадать все катастрофы мира.

🖍 Трансляция пройдет в Zoom по ссылке

18:00–18:15 — Погрузимся в тему через понимание механизмов работы нашей психики
18:15–18:45 — EMDR-переработка через рисуночный протокол. Будем работать с вашими личными образами.
18:45–19:00 — Ресурсная практика: заземление и создание «безопасного места» внутри себя.

❗️ Важно: когда сессия начнётся, я уже не смогу добавлять опоздавших в Zoom. Если опоздаете — подключайтесь к трансляции на YouTube: https://www.youtube.com/@emdr_pro

🖍 Как подготовиться:
- Тихое пространство, где вы сможете погрузиться в процесс на час.
- Бумага + карандаши/ручка — через рисунок мы «выгружаем» образы из головы.
- Плед и вода — при работе с тревогой телу очень важен физический комфорт.

До встречи в сегодня в 18:00 (мск) ❤️
📏📏📏📏📏📏📏📏📏
А я напоминаю, что записи EMDR-сессий можно смотреть:

➡️ На сайте: https://emdr-therapy.ru/practices
➡️ ВКонтакте: https://vkvideo.ru/@emdr_pro
➡️ В Дзене: https://dzen.ru/emdr_pro