В воскресенье я проводила открытую EMDR-сессию по синдрому самозванца и начала её с глубокой мысли Виктора Франкла:
«Вы можете лишиться всего в жизни, кроме одного — свободы выбирать реакцию на происходящее. Вот что определяет качество прожитой нами жизни — не богатство или нищета, не слава или неизвестность, не здоровье или мучения. Качество нашей жизни определяется тем, как мы относимся к реальностям, какое значение мы им приписываем, какое состояние души они нам создают».
➡️ Почему я выбрала именно эти слова?
Сейчас многим из нас по-настоящему нелегко. Кризис в бизнесе, привычные стратегии перестают работать, всё меняется слишком быстро. В такие моменты легко провалиться в тревогу и почувствовать себя щепкой в океане.
Но есть то, на что мы можем влиять даже в самый сильный шторм — это наша внутренняя устойчивость.
Ваша уверенность в себе — это фундамент, который не может забрать ни один внешний кризис. Это не врожденный дар, а навык, на который мы влияем напрямую.
Когда мы обретаем внутренние опоры, мы перестаем быть заложниками обстоятельств и становимся теми, кто сам проектирует свою реальность.
Именно об этом моя авторская программа — «Архитектура уверенности».
Мы не будем просто обсуждать проблемы. Мы станем инженерами вашей устойчивости.
Шаг за шагом мы выстроим ту внутреннюю силу, которая позволит вам не просто «выживать» в шторм, а выходить из него окрепшими.
Чтобы даже когда земля уходит из-под ног, у вас оставалось главное — право на авторство в собственной жизни.
Пришло время вернуть себе эту свободу выбора ❤️
Подробности программы и регистрация — по ссылке https://emdr-therapy.ru/ok.
А если у вас есть вопросы, с радостью отвечу на них в комментариях или в личке @NatalyaKhomutova