Началась психотерапевтическая группа на базе Ассоциации EMDR Казахстан на тему «Отношения в фокусе» — и я вспомнила, как мне нравится вести группы.

Групповая терапия отличается от индивидуальной групповой динамикой: очень круто наблюдать, как появляется это ощущение «энергии группы».

Плюс есть неоспоримое преимущество — стоимость: вы приходите к классному результату за цену в 2–3 раза ниже, чем индивидуальная работа.

И я подумала: а не провести ли мне свою группу?

8 встреч, 2 месяца работы, а между встречами — домашние задания из когнитивно-поведенческой терапии.

Вопрос — на какую тему? У меня есть две программы, которые я вела в прошлом году: про выгорание и про проявленность. В этом году добавляю ещё одну тему — работа с самооценкой.

Что думаете? Какая тема откликается больше? С чем вы бы пришли ко мне в групповую работу? ♥️