Ой нет, я совсем не идеальна 😍

Во мне еще частенько поднимаются блоки, особенно, если хорошенько их накануне потормошить.

В такие моменты я стараюсь ничего не делать и ни с кем не общаться, а просто обращать внимание на то, что внутри и о чем болит.

Обычно после, у меня это происходит уже достаточно быстро, уровень энергии поднимается в разы, появляются идеи, планы, новые мысли, иные взгляды. Однажды я написала сразу 5 статей после такой своей «прогулки». А недавно целых 9😂

Я считаю, что следует избавиться от иллюзии, что всегда будет хорошо, что стоит что-то проработать и ты вечно будешь плыть на волнах эйфории. Это чушь!

Как день сменяется ночью, зима летом, так и мы имеем полное право не быть вечно радостными и позитивными. Достаточно найти свой уровень стабильности, ярлычки, которые будут приводить в чувства в случае чего. Не вздумайте в такие моменты обесценивать себя и считать, что все пропало 😔

Спады это нормально. А перфекционизм это на самом деле идиотизм (только что придумала🤣). Но так и есть - это показатель невротического спектра.

В общем всем добра и лёгкого выхода из проработок!

#психолог #проработки #невротики #энергия