Какая она - цена ошибки? 🎈

Давно хотела сделать такой видосик с ляпами - история была следующая.

Месяц назад я начала регистрироваться на разных агрегаторах по поиску психологов и на некоторых площадках нужна была визитка 🤯

Я долго собиралась с тем, чтобы написать текст, выбрать день, подготовиться, забронировать кабинет, записать видео. Вроде ничего сложного, если бы не страх публичных выступлений. И хотя толпу фанатов я с собой не взяла, стоило включить запись, как тело взяли в плен защитные механизмы. Психология не иначе🤪

Что сделала я, чтобы все получилось?

🔥Не стала больше откладывать несмотря на слабую подготовку
🔥Отключила эмоции на время записи ролика.
🔥Выключила режим перфекциониста
🔥Посмеялась от души над собой.
🔥Порадовалась тому, что получилось и что я смогла вообще это все провернуть.

В последнее время много разговоров про взрослую позицию и вы знаете, это есть она. Пробовать, а не откладывать. Быть не идеальным, разрешать себе ошибаться. Владеть эмоциями, а не утопать в них. Сравнивать себя только с собой прошлым. Быть довольным собой! 😎

Вспоминается фраза из КПТ - энергия дается в процессе действия, а не накануне. Теперь я планирую начать записывать рилсы. Как думаете, сколько времени уйдет на реализацию?

#психолог #визитка #ляпы #ошибки