TGViewer
I❤️Pilates & Running I❤️Pilates & Running @efimpro · 571 subscribers
Post #5648 99
https://t.me/AchillYes63/230
Telegram Ахиллес-беговая школа Про вариант работы над стопой и голеностопом (ГНС) Развиваемые мышцы и качества: мышцы стопы, таза, координация и выравниванием сила ног - актуально для устойчивости беговой позы и динамической осанки Преимущества вариаций: - баланс и координация на одной…
Open in Telegram All posts from @efimpro
More from @efimpro
  1. Oct 17, 2026Про артикуляцию с отягощением Разбираем упражнение, из моей силовой практики. Кажется прос…
  2. Oct 15, 2026Про то, почему четвереньки так выгодны в пилатесе (в качестве стартовой позиции, препозици…
  3. Oct 14, 2026I❤️Pilates & Running pinned a photo
  4. Oct 14, 2026Про пилатес, который начинается с деталей https://t.me/efimpro/6615 17 октября 2026, суббо…
  5. Oct 14, 2026Про опору, а не догму в студийном пилатесе или Почему я не следую слепо алгоритмам междуна…
  6. Oct 13, 2026Про мои утренние рассуждения на тему детей, семьи, и то, через какой механизм можно учитьс…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →