Мы с Сабиной Кулиевой, коучем, психологом и спикером недавно задались вопросом - почему нам так трудно о себе заботиться и как это исправить? Хотим это обсудить во вторник, 29 июля, в 19.00.

И что такое вообще эта самая забота о себе?

Мы с Сабиной шутим, что практически всю жизнь разрабатываем инструкцию по применению себя - вот родились мы и на входе в этот прекрасный мир нам выдали тело с определенной структурой нервной системы, из чего благодаря условиям среды и воспитанию вырастают всякие особенности мышления, памяти, внимания, и как следствие - коммуникации, поведения, организации себя. А дальше, нужно найти способ сохранять эту телесную оболочку, чтобы прожить в ней долго и по возможности здорОво и счастливо.

Что же помогает создавать культуру, где человек не хлестает себя кнутом ответственности или наоборот не выставляет всему миру требование соответствовать его ожиданиям, а относиться к себе с любовью и уважением, выстраивая трек своего здоровья и долголетия.

Меня поражает дополнительно еще тот факт, что в Латинской Америке обсуждается право человека - на заботу о самом себе, и о других. Зачем они выделяют этот аспект, если право человека на достоинство и так есть в конституции? В чем цимес?

В общем, мы хотим поговорить о том, как встраивать заботу о себе в жизнь, почему она не встраивается и как сделать так, чтобы встраивалась.

Я, конечно же, буду рассказывать на базе своей книжки “Как я устала. Путь к себе из родительского выгорания”, потому что книжка отражает пусть и родительский опыт, но по факту она про создание опор на ментальное здоровье, неважно, родитель ты или нет. И очень хочу послушать аргументы Сабины, которая ведет программы и коучит людей уже больше 20 лет.

29 июля проведем эфир в зуме, если хотите ссылку, поставьте плюсик в комментариях, пришлем