В пятницу мы делились простыми рекомендациями, которые могут помочь справиться с выгоранием. Судя по количеству сохранений, материал был полезен, поэтому сегодня — еще одна шпаргалка. ⬇️

Как руководителю работать с выгоранием своих сотрудников

1️⃣ Проводить опросы и общаться. Выгорание редко начинается внезапно — важно вовремя заметить тревожные сигналы. С этим помогут:
🟥Индивидуальные встречи один на один. Проводить их лучше регулярно, смещая фокус с KPI на состояние человека. Попробуйте спросить: «Что сейчас забирает у тебя больше всего энергии?», «Какая часть работы кажется тебе бессмысленной?».
🟥Анонимные пульс-опросы. Используйте короткие опросы раз в месяц для замера уровня стресса и удовлетворенности нагрузкой во всей команде.

2️⃣Пересмотреть нагрузку и границы
🟥Фиксируйте вместе с подчиненными график и уважайте границы рабочего дня.
🟥Проведите ревизию задач: возможно, какие-то уже не актуальны,а какие-то дублируются.

3️⃣Помогать сотруднику вернуть смысл и автономию
🟥Подсвечивайте связку конкретной задачи с результатом.
🟥Делегируйте ответственность, а не просто задачи. Давайте сотруднику право принимать решения и не занимайтесь микроменеджментом (кстати, научиться этому можно с помощью практик регулярного менеджмента).

4️⃣Формировать культуру обратной связи
🟥Смещайте фокус с контроля на поддержку.
🟥Давайте сотруднику право на ошибку, чтобы она воспринималась как точка роста, а не катастрофа.

5️⃣Показывать личный пример. Не забывайте отдыхать сами и делитесь способами восстановления энергии с сотрудниками.

6️⃣По возможности, организовать «внешнюю поддержку». Обучайте сотрудников и руководителей навыку саморегуляции, практикам регулярного менеджмента (чтобы постоянно не «тушить пожары»). Если компания может организовать доступ к психологической помощи — это также большой плюс.

🚩 Рекомендуем также большую статью о том, как связаны стресс, установки и управленческая среда — и как системно работать с благополучием сотрудников.

#ментальная_устойчивость #пригодится

😉 MAX | Tenchat | VK