TGViewer
Echtes Essen | natürlich genießen Echtes Essen | natürlich genießen @echtes · 17K subscribers
Post #16633 1.35K

Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen

🔸Neunkräutersuppe🔸

Die 9-Kräuter-Suppe gilt als traditionelle Gründonnerstagsspeise . Das Christentum übernahm die einstige Kultspeise von den Germanen, Kelten, Balten und Slawen als Brauchtum in unsere Zeit. Die magische Zahl neun sollten den vom Winter geschwächten indogenen Völkern wieder die Lebenskräfte zurückbringen.*

4 Portionen

1️⃣ 2 Handvoll Kräuter wie Bärlauch, Brennnessel, Gänseblümchen, Giersch, Knoblauchsrauke, Sauerampfer, junge Schafgarbenblätter, Scharbockskraut und Wiesenschaumkraut fein hacken. 1 mehlig-kochende Kartoffel fein würfeln.

2️⃣ In einem Topf 1 EL Butter aufschäumen, 1 fein gehackte Zwiebel darin anschwitzen. Kräuter zugeben und kurz andünsten.

3️⃣ ½ ltr Gemüsebrühe zugießen und Kartoffelwürfel zugeben. Einmal gut aufkochen und so lange köcheln, bis die Kartoffelwürfel weich sind.

4️⃣ Vom Herd nehmen, pürieren, 2 EL Schlagsahne unterrühren und mit 1 Prs Salz und 1 Prs Muskat abschmecken.

5️⃣ Suppe anrichten, mit Bärlauchblüten, Gänseblümchen, Löwenzahnblüten, Veilchen oder/und Primeln garnieren.

Tipp 1️⃣: das klappt ganzjährig mit vielen Wildpflanzen und Küchenkräutern.

Tipp 2️⃣: Mehr Vitamine bleiben erhalten, wenn die Kräuter erst mit dem Pürieren in die Suppe kommen.

Inspiration + Bild ▶️ servus

▶️ Suppen-Rezepte auf ECHTES

*•..¸ .•*¨*•..¸🍃☼🍃 ¸.•*¨`*•. .•*¨

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Rezept #Wildkräuter #Wildpflanzen #Suppe
  • ❤ 10
More from @echtes
  1. Sep 28, 2026🔸Endivien-Durcheinander mit Topping🔸 Der Klassiker in Herbst und Winter ist Endiviensala…
  2. Sep 28, 2026Ernährung wirksam umstellen 🔸 3x4-Herausforderung: 28. September bis 4. Oktober 2026 🔸 W…
  3. Sep 28, 2026🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸 Hier steht er in der Blüte: Topinambur. 😍 Diese wunde…
  4. Sep 27, 2026Mondkalender am 28.09.2026 🌜 Heute: alles 🙃 Wir haben einen abnehmenden Mond, einen Feue…
  5. Sep 27, 2026🌻🍞 Wie man Gluten intolerant wird (witzig) - Ultra Spiritual Life Folge 12 (AwakenWithJP…
  6. Sep 27, 2026🔸 Schnitzeltag 🔸🙃 ✅ Kohlrabischnitzel mit Meerrettich-Ei-Paniermehl-Panade (Kohlrabi 10…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →