И так думают очень многие, кто смотрит на то, как я парюсь из-за зубов, регулярно переделываю свои ортопедические стельки, регулярно сдаю анализы и вообще не прочь походить по врачам
Вы вообще сами можете назвать себя ипохондриками? Или, может, есть те, кого так называют так же, как и меня?
Еще на заре канала и проекта я рассказывала, как отношусь к новым/странным/болезненным ощущениям в теле: наблюдаю — прошло? забила — не прошло? пошла к врачу — прошло, потом вернулось снова? пошла к врачу
Ещё есть то, что надо делать регулярно (посещать стоматолога, гинеколога, сдавать базовые анализы) и по возрасту (колоно- и гастроскопия, например). И это надо делать всем, а не только ипохондрикам
Всё, что я делаю, от попыток поддерживать зож (тренировки, питание, режим сна, отказ от вредных привычек) до врачей и анализов — это моя инвестиция в будущее. Будущее, в котором я хочу быть максимально долго самостоятельной и, желательно, активной
Это еще и понижает мою тревогу: я точно знаю, что делаю возможный максимум, а, значит, я влияю на то, на что действительно могу повлиять. Я, безусловно, не получаю никаких гарантий, но риски для себя совершенно точно снижаю