⛸️ Лев Лазарев: ощущение тела в пространстве

Координация и нейромышечная связь напрямую влияют на то, насколько точно фигурист управляет своим телом.

Для фигурного катания это особенно важно в прыжках, вращениях, приземлениях и работе на одной опоре.

На тренировках мы развиваем эти качества в том числе с помощью HUBER. Платформа создаёт нестабильные условия и заставляет нервную систему быстрее реагировать, точнее включать нужные мышечные группы и лучше контролировать положение тела.

Так мы работаем над балансом, координацией и качеством управления движением у спортсмена.