Как не терять скорость на вираже: 4 пункта🏒👆🏻

Дополняя 4-й пункт: когда мы загружаем опорную ногу, которая находится ближе к виражу, важно учитывать ещё и направление давления в коленном суставе.

Давление дополнительно идёт в сторону виража. Это помогает удерживать наклон, контролировать нужный угол и стабильнее вести тело по дуге.

Во время виража имеет значение вся механика движения: положение корпуса, работа таза, распределение веса, загрузка опорной ноги и направление давления.

Чем точнее спортсмен управляет этими элементами, тем увереннее проходит поворот, лучше сохраняет скорость и быстрее выходит из виража.

На тренировках по технике катания и сборах для хоккеистов мы подробно разбираем такие детали и ставим движение с учётом особенностей каждого спортсмена.

Чтобы записаться или задать вопрос – пишите @draftpick_system