TGViewer
Draft Pick Draft Pick @draftpickspb · 1.13K subscribers
Post #870 288
Уже несколько лет подряд постоянно твердим об этом, но все равно регулярно сталкиваемся с тем, что хоккеисты и фигуристы выдавливают боковую часть конька🥲

Пожалуйста, не делайте этого!

Не нужно «выбивать» конёк под косточку, которая постоянно беспокоит.

Когда вы искусственно увеличиваете пространство в этой зоне, причина дискомфорта может сохраняться, а фиксация стопы внутри конька становится менее стабильной.

Важно сформировать правильную опору, поддержать свод стопы и добиться устойчивого положения стопы в коньке.

При этом спортивная стелька не должна быть просто жёсткой пластиковой вставкой. Она должна учитывать форму стопы, особенности опоры и специфику фигурного конька.

Правильное положение стопы влияет на комфорт, стабильность и распределение нагрузки во время катания.

Если у вас есть проблемы со стопами: они болят или быстро устают, растут шишки, натирают коньки – напишите нам @draftpick_system, мы обязательно вам поможем
  • ❤ 4
  • 🔥 3
More from @draftpickspb
  1. Oct 16, 2026Прыжки на скакалке не работают для фигуристов⛸️ Скакалка – хорошее упражнение для разминки…
  2. Oct 15, 2026Как не терять скорость на вираже: 4 пункта🏒👆🏻 Дополняя 4-й пункт: когда мы загружаем оп…
  3. Oct 13, 2026В прыжке лутц работает целая силовая цепь. Ягодичные мышцы и четырёхглавая создают основно…
  4. Oct 12, 2026Нужна ли клюшка ребёнку на первых этапах обучения катанию? На старте лучше сначала постави…
  5. Oct 11, 2026Обратите внимание на четырёхглавую мышцу бедра у Софии Дзепки. Её выраженное развитие хоро…
  6. Oct 10, 20263 движения для мощного старта на льду💪🏻 Эти этапы помогают сделать более эффективное пол…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →