София Дзепка: почему у сильной фигуристки движения выглядят настолько лёгкими и контролируемыми?

Большую роль здесь играет нейромышечная связь. Мозг должен точно чувствовать положение тела и вовремя подключать нужные мышцы, чтобы удерживать баланс, центр тяжести и качество движения.

На Huber мы как раз учим этому контролю. Спортсмен в реальном времени видит положение центра тяжести и постепенно учится точнее управлять телом.

Для фигуриста это напрямую связано со стабильностью, координацией, вращениями и уверенностью на льду.