Хоккеистам не ставят технику катания🤨☝🏻

Хорошая техника катания – это база, на которой дальше строится физическая подготовка хоккеиста.

Если спортсмен правильно работает ногами, сохраняет эффективную механику шага и уверенно чувствует себя на льду, дальше уже можно развивать силу, мощность и выносливость.

Проблема в том, что постановку техники катания часто недооценивают. Спортсмену добавляют больше ОФП, больше льда, больше нагрузки, а ошибки в самом движении остаются.

В итоге часть физического потенциала просто теряется.

Сначала спортсмен должен научиться качественно двигаться на льду. После этого сила и выносливость начинают работать намного эффективнее.