TGViewer
Draft Pick Draft Pick @draftpickspb · 1.13K subscribers
Post #842 368
Когда смотришь на Макдэвида на льду, кажется, что всё происходит легко. Скорость, резкая смена направления, мощное ускорение, контроль тела.

За этим стоит огромный объём физической подготовки.

Силовая работа, прыжковые тренировки, развитие мощности ног, стабильности корпуса и способности быстро создавать усилие. Именно эти качества позволяют спортсмену сохранять скорость и контроль в самых сложных игровых ситуациях.

Высокий уровень складывается из сотен часов работы над базовыми физическими качествами. Чем сильнее и функциональнее тело спортсмена, тем больше возможностей он может реализовать на льду.
  • ❤ 4
  • 👍 1
More from @draftpickspb
  1. Oct 16, 2026Не каждый хоккейный сбор приносит пользу. Большой объём катания сам по себе не гарантирует…
  2. Oct 16, 2026Прыжки на скакалке не работают для фигуристов⛸️ Скакалка – хорошее упражнение для разминки…
  3. Oct 15, 2026Как не терять скорость на вираже: 4 пункта🏒👆🏻 Дополняя 4-й пункт: когда мы загружаем оп…
  4. Oct 13, 2026В прыжке лутц работает целая силовая цепь. Ягодичные мышцы и четырёхглавая создают основно…
  5. Oct 12, 2026Нужна ли клюшка ребёнку на первых этапах обучения катанию? На старте лучше сначала постави…
  6. Oct 11, 2026Обратите внимание на четырёхглавую мышцу бедра у Софии Дзепки. Её выраженное развитие хоро…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →