Дорогие друзья, добрый день!
Мы часто говорим о различных дефицитах в организме. Но что делать, когда Вы обнаружили профицит витамина в организме? (Когда сдали анализ, естественно ‼️)

Витамин D 147 нг/мл: когда много — это плохо⚠️

Что происходит с организмом?

Уровень 147 — это гипервитаминоз.

К чему ведёт:
• нарушение всасывания кальция
• кальцификация сосудов
• подавление щитовидной железы
• тревожность и бессонница
• дефицит магния (он тратится на активацию D)
• повышение мочевой кислоты

Парадокс:
Высокий витамин D НЕ повышает кальций — если магний низкий.
В итоге: D ↑ → Mg ↓ → Ca в тканях ↑, Ca в крови ↓, ПТГ ↑.

Что делать:

- остановить витамин D на 6–8 недель
- магний 300–400 мг/день
- контроль ПТГ

- консультация врача только после СДАЧИ АНАЛИЗ НА ВИТАМИН Д 🆘

Будьте внимательны и здоровы!